Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!

Книга диет - страница 9

Работая над проектом «Книга диет», мы надеялись помочь миллионам людей обрести желанную фигуру, здоровье и любовь к себе. Вы найдете лучшие диеты для похудения, советы ведущих диетологов, эффективные упражнения для корректировки фигуры, а также рецепты диетического питания.

Наш сайт предназначен тем людям, которые стремятся поддержать себя в форме без вреда для здоровья. Ведь очень важно оказывать своему телу полноценную поддержку по всем направлениям: не только диеты, но и физические нагрузки, эффективные упражнения и сбалансированное питание в свободное от диет время.

Первоначально такой инструмент, как диета, предназначался для лечения людей с определенными заболеваниями. Но сегодня под этим понятием все чаще подразумевают специальный режим питания для коррекции формы и массы тела.

Мы стремились собрать здесь диеты и упражнения для людей с различными типами телосложения, рожденных под разными знаками Зодиака и обладающих различными группами крови. Мы собрали наиболее популярные сегодня диеты, проверенные временем и доказавшие свою эффективность. Одним словом, наш проект целиком ориентирован на Вас. Хоть и большинство материала уже на страницах сайта, мы не устаем искать новые сведения и пополнять разделы современными методиками и разработками в сфере диетологии. Правильное питание – это образ жизни. Поэтому дерзайте и верьте в себя, а мы поможем Вам в достижении устойчивого положительного результата. Мы поддерживаем ваше желание стремиться к стройной фигуре без риска для здоровья!

Фитнес-диета

Фитнес-диета

Данная диета является сбалансированной и относится к разряду низкокалорийных. Благодаря хорошо сбалансированному рациону эту диету можно использовать довольно продолжительное время. В день следует потреблять 1000 - 1400 ккал.


Лимонадная диета

Лимонадная диета

Не смотря на то, что в настоящее время в мире создано огромное множество различных диет, которые направлены в помощь полным людям, чтобы сбросить лишний вес, меньше полных людей так и не становится.


Пивная диета

Пивная диета

Наконец-то испанскими учеными найден еще один ингредиент здоровья, молодости и красоты. И этот ингредиент входит так многими любимый напиток – пиво.


Диета для мозга или как улучшить память

Диета для мозга или как улучшить память

Миллионы людей по всему миру, поддавшись уверениям, что с лишним весом необходимо бороться, стараются ограничить себя в еде, а также испытывают на себе разнообразные диеты.


Грейзинг - это не диета, а стиль жизни

Грейзинг - это не диета, а стиль жизни

С недавнего времени популярность набирает такая диета, которая не будет требовать строго голода, и употреблять в пищу лишь 2 зернышка в день, как Дюймовочка.


Испанская диета

Испанская диета

У испанской диеты есть еще одна разновидность – средиземноморская диета. Название это имеет под собой основание – жители стран побережья Средиземного моря пользуются данной диетой чаще всего, там она наиболее популярна.


Винная диета

Винная диета

Вспомните, какое основное условие ставит любая из множества диет? Это отказ от употребления спиртных напитков, так как считается, что алкоголь очень калориен и препятствует снижению веса.


Критская диета

Критская диета

Стоит немедленно отметить – критская диета по своему составу и рациону очень похожа на испанскую диету. И этому не стоит удивляться, потому что все страны Средиземноморья располагают одними и тем же продуктами.


Жидкая диета

Жидкая диета

Эта программа рассчитана на тех людей, которые желают сбросить лишний вес. Диета обещает потерю до 5 килограммов за неделю.


Грибная диета

Грибная диета

Очень быстрыми темпами в настоящее время развивается грибная диета. Надо отметить, что у нас она появилась сравнительно недавно.