Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Диеты для похудения

Диеты для похудения - страница 4

Ароматическая диета

Ароматическая диета

Такая диета подойдет лишь для людей с крепкими нервами, поскольку ощущать приятные, вызывающие аппетит ароматы, и при этом отказываться от еды способен не каждый. А ароматическая диета основана на том, чтобы побольше нюхать и как можно меньше есть. Разумеется, ароматы картошки-фри или жареного мяса вдыхать не придется.


Очищающая диета

Очищающая диета

Всем нам известно, что диета представляет собой определенные правила употребления пищи, которых нужно придерживаться, поскольку кому-то диета подходит, а кому-то она просто противопоказана. Между тем, хорошо выглядеть хочет каждый, а для этого нужно нормализовать работу пищеварительного тракта и сбросить лишний вес. Хорошим способом станет очищающая диета. Она длится семь дней.


Диета израильских диетологов

Диета израильских диетологов

Есть мнение, приписываемое израильским диетологам, что чревоугодие нарушает баланс между потреблением и потребностями организма, между действием и разумом. Многие из нас, особенно женщины, стремятся избавиться от лишних килограммов, чтобы сделать фигуру красивой.


Диета богатая клетчаткой

Диета богатая клетчаткой

Эта диета, обогащенная клетчаткой, появилась в Великобритании в восьмидесятых годах прошлого столетия и сразу же завоевала популярность. Ее применение предполагает соблюдение двух основных правил – необходимо сократить количество высококалорийных продуктов и максимально насытить рацион богатыми клетчаткой продуктами.


Французская очистительная диета

Французская очистительная диета

Те, кто желает немного подкорректировать свою фигуру, могут воспользоваться диетой французских диетологов. Новая очистительная диета даст возможность сбросить несколько лишних килограммов. Этот режим питания может использоваться и в качестве оздоровительного, поскольку диета богата витаминами, минералами и биологически активными веществами, помогающими укрепить иммунитет.


Вольюметрика – худеем, не меняя рацион

Вольюметрика – худеем, не меняя рацион

Практически всем давно известно, что питаться лучше всего небольшими порциями, но у многих вид полупустой тарелки вызывает не слишком приятные чувства. И справиться с этой проблемой, правильно организовать свое питание, поможет вольюметрика. Принцип, на котором основана данная методика, заложен в самом названии – по-английски volume означает объем, размер.


Диета для боков и живота

Диета для боков и живота

Избавиться от некрасивого выпуклого живота можно разными способами, самым быстрым среди которых является липосакция. Однако данный метод несовершенен, так как дает - лишь временный результат, вместо которого законные килограммы и жиры вновь возвращаются на место.


Макаронная диета

Макаронная диета

Похудеть за счет включения в рацион большого количества мучных блюд… Звучит просто фантастично, однако на самом деле макаронная диета существует, и это не фантастика. Диетологи сделали ошеломляющие выводы об отсутствии вреда макаронных изделий для фигуры при условии употребления их в небольшом количестве, при этом данная диета эффективна и придется по душе истинным любителям данного продукта.


Кашевая диета

Кашевая диета

Современные диетологи уверенно говорят о том, что кашевая диета очень эффективна и при этом очень полезна для организма, однако модницы не соглашаются с ними, ссылаясь на обилие калорий в злаках. Да, злаки и на самом деле калорийны, однако при этом они требуют максимум энергии для переваривания и способны очищать организм очень хорошо.


Бессолевая диета для желающих похудеть

Бессолевая диета для желающих похудеть

Обходиться без соли не может ни один человек, так как она необходима организму и выгодно подчеркивает вкус любого блюда. Даже самые изысканные яства без соли теряют для нас яркость и всяческую ценность, однако при этом важно отметить, что избыточное потребление этой добавки может привести к негативным последствиям для организма.