Правильная клизма

Правильная клизма

Во время диет нередко делают клизмы, что ускоряет процесс пищеварения и выведения из организма переработанных продуктов. Благодаря этому в кишечнике не всасываются лишние калории....
Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Это достаточно интересная и необычная диета, ориентированная на индивидуальность каждого человека. В случае если вы решили избавиться от лишнего веса раз и навсегда, соблюдать...

Быстрые диеты

Диета Барона Бартиста

Диета Барона Бартиста

Эту замечательную диету предлагает в книге «Путешествие к силе» Барон Бартист Для начала расскажем немного о самом Бароне. Он предложил в йоге новое направление –...
Клубничная диета - похудеть на 2 кг за 4 дня

Клубничная диета — похудеть на 2 кг за 4 дня

В клубнике содержится масса витаминов, она используется даже для лечения воспалений носоглотки. В состав этой вкусной ягоды входят дубильные компоненты, укрепляющие десны. Клубничная диета...
Кабачковая диета

Кабачковая диета

Кабачковая диета – это лучший вариант для быстрой потери веса, при этом важно отметить устойчивость полученных результатов. Эта система питания рассчитана не более чем...

Трёхдневная диета

Все короткие диеты переносятся сложно, как физически, так и психологически. Во время них перестраиваются обменные процессы, а вес уходит стремительно. Но очень важно не...
Похудеть к выпускному

Похудеть к выпускному

Подходит к завершению школьная пора, а значит скоро последний звонок и начало взрослой жизни. Но выпускной бал навсегда останется в памяти одним из самых...
Диета Брауна

Диета Брауна

Диета Брауна длится 14 дней. Первые семь дней – это основная часть диеты, последующие дни даны для того, чтобы достигнутый результат был закреплен. Итак, на...
Диета болгарского целителя Петра Димкова

Диета болгарского целителя Петра Димкова

Помимо знаменитой Ванги в Болгарии есть немало целителей. Знающие люди этой страны считают, что очистка организма от вредных веществ позволяет улучшить его функционирование, активизировать...
Диета на один день для быстрого очищения организма

Диета на один день для быстрого очищения организма

Некоторые люди могут очень долго придерживаться какой-либо диеты, а некоторые не способны даже неделю ее выдержать, но лишние килограммы беспокоят многих. Ведь всем хочется...
Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования

Для того чтобы похудеть, необходимо собрать волю в кулак и отказаться от всего самого вкусного, затянув поясок потуже, однако на самом деле так поступать...

Диета по знаку зодиака

Овен (21 марта - 19 апреля)

Овен (21 марта — 19 апреля)

Люди, рожденные под знаком Овен - активные, стараются не терять ни минуты драгоценного времени. Поэтому они стараются постоянно перекусывать по дороге. Это может быть...
Лев (23 июля - 22 августа)

Лев (23 июля — 22 августа)

Попасться Лев может легко, думая о том, что он король  во всех ситуациях, он предпочитает получать самое лучшее. Пребывание в ресторане обычно сопровождается выбором...
Скорпион (24 октября - 22 ноября)

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

Скорпион относится к еде как к азартной игре. Он может справиться со своими желаниями и долгое время сохранять спокойствие, но как только в воздухе...
Рыбы (19 февраля - 20 марта)

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Рыбы, привыкшие все время находится рядом с источником воды, в еде предпочитают много жидкостей, которые заключаются в чае до 8, а то и более...
Близнецы (21 мая - 21 июня)

Близнецы (21 мая — 21 июня)

Близнецы всегда хотят пожевать. И дело не в том, что они испытывают голод, все дело в печеньках, орешках, чипсах, пирожных, конфетках, которые всегда оказываются...
Водолей (21 января - 18 февраля)

Водолей (21 января — 18 февраля)

Водолей на всю жизнь будет влюблен в бутерброды самых разнообразных видов: горячие и холодные, с сыром и ветчиной, паштетами или маслом, кетчупом, хреном, горчицей...
Работая над проектом «Книга диет», мы надеялись помочь миллионам людей обрести желанную фигуру, здоровье и любовь к себе. Вы найдете лучшие диеты для похудения, советы ведущих диетологов, эффективные упражнения для корректировки фигуры, а также рецепты диетического питания.
Наш сайт предназначен тем людям, которые стремятся поддержать себя в форме без вреда для здоровья. Ведь очень важно оказывать своему телу полноценную поддержку по всем направлениям: не только диеты, но и физические нагрузки, эффективные упражнения и сбалансированное питание в свободное от диет время.
Первоначально такой инструмент, как диета, предназначался для лечения людей с определенными заболеваниями. Но сегодня под этим понятием все чаще подразумевают специальный режим питания для коррекции формы и массы тела.
Мы стремились собрать здесь диеты и упражнения для людей с различными типами телосложения, рожденных под разными знаками Зодиака и обладающих различными группами крови. Мы собрали наиболее популярные сегодня диеты, проверенные временем и доказавшие свою эффективность. Одним словом, наш проект целиком ориентирован на Вас. Хоть и большинство материала уже на страницах сайта, мы не устаем искать новые сведения и пополнять разделы современными методиками и разработками в сфере диетологии. Правильное питание – это образ жизни. Поэтому дерзайте и верьте в себя, а мы поможем Вам в достижении устойчивого положительного результата. Мы поддерживаем ваше желание стремиться к стройной фигуре без риска для здоровья!
Антисигаретная диета

Антисигаретная диета

Многие, мечтая бросить курить, беспокоятся о том, что в результате наберут лишние килограммы. Но избавиться...
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть

Чего бы такого съесть, чтобы похудеть

Людям хочется похудеть быстро и без усилий, не выполняя никаких физических упражнений. Как это сделать?...
Как бросить курить и не набрать килограммы

Как бросить курить и не набрать килограммы

Существует миф, в который верят особенно женщины, что если бросить курить, то стрелка весов неизбежно...
Омолаживающая диета: просто и со вкусом

Омолаживающая диета: просто и со вкусом

Питание играет без всякого преувеличения самую важную роль в формировании крепкого здоровья, поддержании молодости клеток...
Десять эффективных диет на зиму

Десять эффективных диет на зиму

В зимнее время организму человека необходимо много витаминов, особенно если этот человек желает похудеть. Однако...

Монодиеты

Капустная диета

Капустная диета

В теоретическом описании диета на основе капусты весьма проста: Завтрак: чашка ароматного черного кофе вовсе без сахара или с небольшим количеством сахарозаменителя. Обед: капуста и одна...

Лечебные диеты

Полезные свойства льна

Полезные свойства льна

В древности люди очень внимательно относились к свойствам и качествам растений и старались использовать их максимально, именно поэтому лен всегда был в почете. Это...
Антисигаретная диета

Антисигаретная диета

Многие, мечтая бросить курить, беспокоятся о том, что в результате наберут лишние килограммы. Но избавиться от вредной привычки и при этом не пополнеть достаточно...
Польская диета

Польская диета

Лишний вес есть следствие не только избыточного приема тех или иных продуктов, но и результат однообразного питания. Если появилась необходимость скорректировать свой вес, самая...
Малоизвестное о калориях

Малоизвестное о калориях

О калориях так много сказано, что из-за обилия информации рождаются ложные мнения и факты, однако так быть не должно, так как неверная информация может...