Щадящие диеты

Щадящие диеты

Сегодня существует большое разнообразие диет. Все они сами по себе являются довольно полезными. Любая диета составляется таким образом, чтобы, используя ее, человек получал все...
Орсотен

Орсотен

Сегодня наиболее актуальной становится такая незамысловатая, но очень содержательная фраза, вроде: «Что бы скушать, чтобы похудеть?» Дело в том, что в настоящее время даже...

Быстрые диеты

Солнечная (желтая) диета

Солнечная (желтая) диета

Как же приятно забыть о суете и окунуться в яркий желтый цвет, а если речь идет о диете, то тем более, это необычная система...
Зеленый чай - отличное средство для похудения

Зеленый чай — отличное средство для похудения

Зеленый чай еще с древности употребляется во многих азиатских регионах, и лишь сравнительно недавно он стал популярным и на других континентах. Этот напиток благоприятно...
Белая диета

Белая диета

Данная диета имеет очень простой принцип, который состоит в том, что употреблять в пищу следует исключительно продукты белого цвета. Рацион питания по данной диете...
Экстренная диета для похудения

Экстренная диета для похудения

Из-за определенных событий, происходящих в жизни человека, бывает так, что необходимо резко сбросить лишний вес. При этом нужно привлекательно и уверенно выглядеть. В этом...
Двухдневная диета

Двухдневная диета

Сложно поверить в то, что можно похудеть всего за два дня. Однако это факт – диета на 2 дня (двухдневная диета) позволяет избавиться от...
Экстремальная диета

Экстремальная диета

Это название заставляет обратить на себя внимание. Сразу же появляется вопрос: “Что в ней экстремального?” Наверное, потому что она, в отличие от других диет,...
Томатная диета

Томатная диета

Вкусный, красный, спелый помидор является одним из лучших продуктов в осеннюю пору. Хотя в нём содержится и совсем немного калорий, он достаточно питательный и...

Модная и эффективная кокосовая диета

Кокосовая диета приобретает всю большую популярность во всем мире. И это не случайность. Кокос – ценнейший диетический продукт, содержащий огромное количество минералов и витаминов...
Молокочай для похудения

Молокочай для похудения

На молокочае всего за сутки можно избавиться от пятисот граммов до двух килограммов веса. Но молокочай не только помогает похудеть – он чистит кровь...

Диета по знаку зодиака

Скорпион (24 октября - 22 ноября)

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

Скорпион относится к еде как к азартной игре. Он может справиться со своими желаниями и долгое время сохранять спокойствие, но как только в воздухе...
Телец (20 апреля - 20 мая)

Телец (20 апреля — 20 мая)

Телец любит много пирожных с самыми вкусными кремами. Он воспринимает еду как один из видов земного удовольствия, от которого невозможно отказаться не при каких...
Козерог (22 декабря - 20 января)

Козерог (22 декабря — 20 января)

Козерог (22 декабря – 20 января) с легкостью может попасть в капкан из углеводов: булочки свежие и теплые, клецки, а также пудинги, отличающиеся своей...
Стрелец (23 ноября - 21 декабря)

Стрелец (23 ноября — 21 декабря)

Стрелец, родившийся зимой, постоянно испытывает слабости по отношению к пряным блюдам. Его нельзя оторвать от восточной кухни, которая считается самой калорийной и питательной. Переесть...
Весы (23 сентября - 23 октября)

Весы (23 сентября — 23 октября)

Весы подвержены страстям к еде. Огромная тяга попробовать что-то вкусненькое, как лосось, авокадо, сливки и необычное, приводит к обычным перееданиям. Огромным минусом становится то, что...
Лев (23 июля - 22 августа)

Лев (23 июля — 22 августа)

Попасться Лев может легко, думая о том, что он король  во всех ситуациях, он предпочитает получать самое лучшее. Пребывание в ресторане обычно сопровождается выбором...
Работая над проектом «Книга диет», мы надеялись помочь миллионам людей обрести желанную фигуру, здоровье и любовь к себе. Вы найдете лучшие диеты для похудения, советы ведущих диетологов, эффективные упражнения для корректировки фигуры, а также рецепты диетического питания.
Наш сайт предназначен тем людям, которые стремятся поддержать себя в форме без вреда для здоровья. Ведь очень важно оказывать своему телу полноценную поддержку по всем направлениям: не только диеты, но и физические нагрузки, эффективные упражнения и сбалансированное питание в свободное от диет время.
Первоначально такой инструмент, как диета, предназначался для лечения людей с определенными заболеваниями. Но сегодня под этим понятием все чаще подразумевают специальный режим питания для коррекции формы и массы тела.
Мы стремились собрать здесь диеты и упражнения для людей с различными типами телосложения, рожденных под разными знаками Зодиака и обладающих различными группами крови. Мы собрали наиболее популярные сегодня диеты, проверенные временем и доказавшие свою эффективность. Одним словом, наш проект целиком ориентирован на Вас. Хоть и большинство материала уже на страницах сайта, мы не устаем искать новые сведения и пополнять разделы современными методиками и разработками в сфере диетологии. Правильное питание – это образ жизни. Поэтому дерзайте и верьте в себя, а мы поможем Вам в достижении устойчивого положительного результата. Мы поддерживаем ваше желание стремиться к стройной фигуре без риска для здоровья!
Похудение и сауна

Похудение и сауна

Человечеству известно множество способов сбросить вес. Но понятно также всем, чтобы это было эффективно, необходимо...
Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Имбирь – это знаменитая восточная пряность, имеющая массу ценных свойств. За счет многообразия веществ, входящих...
Здоровое питание для сладкоежек

Здоровое питание для сладкоежек

В основе здорового образа жизни лежит правильное питание. Переход на правильное питание решает множество проблем...
Аромадиета Хирша: запахи помогут похудеть

Аромадиета Хирша: запахи помогут похудеть

Большая часть женщин, ознакомившись с различными видами диет, так и не решаются претворить их в...
Малина: полезные свойства и противопоказания

Малина: полезные свойства и противопоказания

Страны с умеренным климатом населяет такое растение, как малина.  Встречается они и в культурном виде,...

Монодиеты

Морковная диета

Морковная диета

При всем разнообразии диет существуют даже такие, на протяжении которых следует употреблять исключительно один продукт. К примеру, морковная диета – очищающая монодиета. Продолжительность диеты...

Лечебные диеты

Питание кормящей матери

Питание кормящей матери

Питание кормящей матери – это очень важный аспект, от которого  будет зависеть не только здоровье самой женщины, но еще и здоровье малыша, так как...
Диета Протасова

Диета Протасова

В последние годы диета Протасова пользуется большой популярностью благодаря тому, что она довольно эффективна. За пять недель такой диеты можно избавиться от пятнадцати-двадцати килограммов,...
Похудение и сауна

Похудение и сауна

Человечеству известно множество способов сбросить вес. Но понятно также всем, чтобы это было эффективно, необходимо подойти к этому комплексно. Одна из важных составляющих эффективного...
Пирог из баклажанов

Пирог из баклажанов

Баклажаны необходимо хорошо промыть, разделить вдоль на 4-5 частей и поджарить на разогретой сковороде с маслом. Далее отдельно обжаривается лук, который предварительно нарезается половинчатыми...