Слимкод (Slimcode)

Слимкод (Slimcode)

Некоторые в своей жизни полностью полагаются на природу. Но современный ритм, экологическая обстановка, постоянные психологические нагрузки полностью меняют жизнеспособность человека, заставляя постоянно адаптироваться к...
Опасность диет для здоровья человека

Опасность диет для здоровья человека

Очень часто люди стараются устранить лишний вес при помощи самостоятельно подобранных диет, несмотря на то, что всегда можно использовать помощь опытных специалистов. Почему? Потому...

Быстрые диеты

Диета выходного дня

Диета выходного дня

Выходной день? Самое время провозгласить его Днем Диеты! Ведь находясь дома, всегда можно найти нужные продукты в холодильнике или сходить в магазин. К тому...
Белая диета

Белая диета

Данная диета имеет очень простой принцип, который состоит в том, что употреблять в пищу следует исключительно продукты белого цвета. Рацион питания по данной диете...
Китайская (Тибетская) диета

Китайская (Тибетская) диета

Продолжительность китайской диеты составляет две недели. Это одна из бессолевых диет. Надо отметить, что переносится китайская диета довольно легко. В настоящее время существует несколько...
Как сбросить 10 килограмм за неделю

Как сбросить 10 килограмм за неделю

Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать ее можно каждый месяц, и в первый раз гарантированно можно избавиться от десяти килограммов,...
Винная диета

Винная диета

Вспомните, какое основное условие ставит любая из множества диет? Это отказ от употребления спиртных напитков, так как считается, что алкоголь очень калориен и препятствует...
Вегетарианская диета или избавление от чревоугодия

Вегетарианская диета или избавление от чревоугодия

Перед каким-либо важным мероприятием женщинам очень важно быть в форме. Особенно это актуально летом, когда теплые вещи приходится снимать, и все недостатки фигуры становятся...

Трёхдневная диета

Все короткие диеты переносятся сложно, как физически, так и психологически. Во время них перестраиваются обменные процессы, а вес уходит стремительно. Но очень важно не...
Экстремальная диета

Экстремальная диета

Это название заставляет обратить на себя внимание. Сразу же появляется вопрос: “Что в ней экстремального?” Наверное, потому что она, в отличие от других диет,...
Кабачковая диета

Кабачковая диета

Кабачковая диета – это лучший вариант для быстрой потери веса, при этом важно отметить устойчивость полученных результатов. Эта система питания рассчитана не более чем...

Диета по знаку зодиака

Телец (20 апреля - 20 мая)

Телец (20 апреля — 20 мая)

Телец любит много пирожных с самыми вкусными кремами. Он воспринимает еду как один из видов земного удовольствия, от которого невозможно отказаться не при каких...
Скорпион (24 октября - 22 ноября)

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

Скорпион относится к еде как к азартной игре. Он может справиться со своими желаниями и долгое время сохранять спокойствие, но как только в воздухе...
Лев (23 июля - 22 августа)

Лев (23 июля — 22 августа)

Попасться Лев может легко, думая о том, что он король  во всех ситуациях, он предпочитает получать самое лучшее. Пребывание в ресторане обычно сопровождается выбором...
Козерог (22 декабря - 20 января)

Козерог (22 декабря — 20 января)

Козерог (22 декабря – 20 января) с легкостью может попасть в капкан из углеводов: булочки свежие и теплые, клецки, а также пудинги, отличающиеся своей...
Водолей (21 января - 18 февраля)

Водолей (21 января — 18 февраля)

Водолей на всю жизнь будет влюблен в бутерброды самых разнообразных видов: горячие и холодные, с сыром и ветчиной, паштетами или маслом, кетчупом, хреном, горчицей...
Весы (23 сентября - 23 октября)

Весы (23 сентября — 23 октября)

Весы подвержены страстям к еде. Огромная тяга попробовать что-то вкусненькое, как лосось, авокадо, сливки и необычное, приводит к обычным перееданиям. Огромным минусом становится то, что...
Работая над проектом «Книга диет», мы надеялись помочь миллионам людей обрести желанную фигуру, здоровье и любовь к себе. Вы найдете лучшие диеты для похудения, советы ведущих диетологов, эффективные упражнения для корректировки фигуры, а также рецепты диетического питания.
Наш сайт предназначен тем людям, которые стремятся поддержать себя в форме без вреда для здоровья. Ведь очень важно оказывать своему телу полноценную поддержку по всем направлениям: не только диеты, но и физические нагрузки, эффективные упражнения и сбалансированное питание в свободное от диет время.
Первоначально такой инструмент, как диета, предназначался для лечения людей с определенными заболеваниями. Но сегодня под этим понятием все чаще подразумевают специальный режим питания для коррекции формы и массы тела.
Мы стремились собрать здесь диеты и упражнения для людей с различными типами телосложения, рожденных под разными знаками Зодиака и обладающих различными группами крови. Мы собрали наиболее популярные сегодня диеты, проверенные временем и доказавшие свою эффективность. Одним словом, наш проект целиком ориентирован на Вас. Хоть и большинство материала уже на страницах сайта, мы не устаем искать новые сведения и пополнять разделы современными методиками и разработками в сфере диетологии. Правильное питание – это образ жизни. Поэтому дерзайте и верьте в себя, а мы поможем Вам в достижении устойчивого положительного результата. Мы поддерживаем ваше желание стремиться к стройной фигуре без риска для здоровья!
Рейтинг самых опасных для здоровья диет

Рейтинг самых опасных для здоровья диет

Мировые учёные назвали 5-ку самых опасных на планете диет, соблюдение которых наносит огромный вред человеческому...
Диета американских астронавтов

Диета американских астронавтов

Не многие знают, что такую известную у нас в России Кремлевскую диету, также именуют диетой...
Как бросить курить и не набрать килограммы

Как бросить курить и не набрать килограммы

Существует миф, в который верят особенно женщины, что если бросить курить, то стрелка весов неизбежно...
Где прячутся жиры или борьба за стройность фигуры

Где прячутся жиры или борьба за стройность фигуры

Что такое жир? Многие ответят, что это именно и есть тот самый главный вредитель красивой...
О пользе ночного голода

О пользе ночного голода

Сложно найти тех людей, кто был бы доволен собственным весом. Основная масса постоянно морит себя...

Монодиеты

Огуречная диета

Огуречная диета

Для тех, кто хочет похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов и при этом использовать только натуральные средства, прекрасно подойдет огуречная диета. Этот овощ...

Лечебные диеты

Диета №10 и ее особенности

В темпе современной жизни многие люди привыкли питаться на ходу. Быстрые перекусы, фастфуд - все это негативно влияет на организм человека в целом и...
Диетические мифы

Диетические мифы

Существует множество мифов о диетах, постараемся разобрать некоторые из них. Ведь заблуждени в таком важном вопросе, как похудение, неприемлимы, ведь помимо результата важно еще...

Береги форму перед свадьбой!

Свадьба - это день, когда каждая женщина хочет выглядеть особенной. Стоит позаботиться о форме раньше. Потеря веса до брака Что невесты включают в список дел, подготовленный...
Кабачки тушеные

Кабачки тушеные

Тушеные кабачки – очень вкусное и полезное блюдо. Имейте в виду, сами по себе кабачки получаются довольно пресными, но если подобрать несколько подходящих соусов,...