Популярные диеты
Как похудеть после родов
После родов большинство мамочек задаются вопросом, как похудеть после родов, вернуться к прежней форме. Однако это совсем непросто, ведь в заботах о малыше не...
Диета Поля Брэгга
Специально для желающих сбросить лишний вес, и для тех, для кого придерживаться какой-то определенной диеты сложно, может помочь голодание, основанное на методе Поля Браэгга....
Быстрые диеты
Диета углеводного чередования
Для того чтобы похудеть, необходимо собрать волю в кулак и отказаться от всего самого вкусного, затянув поясок потуже, однако на самом деле так поступать...
Срочно похудеть на 5 кг за 3 дня
Если нужно срочно похудеть на 5 кг за 3 дня, существует отличный способ, который подойдет тем, у кого нет проблем с желудком. Диета простая.
Утром...
Диета 10 продуктов
Данная диета предполагает, что в течение недели можно есть только десять продуктов, употребляя не более полутора килограммов пищи в день. При этом нужно обязательно...
Диета выходного дня
Выходной день? Самое время провозгласить его Днем Диеты! Ведь находясь дома, всегда можно найти нужные продукты в холодильнике или сходить в магазин. К тому...
Экстремальная диета
Это название заставляет обратить на себя внимание. Сразу же появляется вопрос: “Что в ней экстремального?” Наверное, потому что она, в отличие от других диет,...
Диета на один день для быстрого очищения организма
Некоторые люди могут очень долго придерживаться какой-либо диеты, а некоторые не способны даже неделю ее выдержать, но лишние килограммы беспокоят многих. Ведь всем хочется...
Томатная диета
Вкусный, красный, спелый помидор является одним из лучших продуктов в осеннюю пору. Хотя в нём содержится и совсем немного калорий, он достаточно питательный и...
Белая диета
Данная диета имеет очень простой принцип, который состоит в том, что употреблять в пищу следует исключительно продукты белого цвета. Рацион питания по данной диете...
Диета для беременных
В период беременности, образ жизни каждой женщины радикально меняется. Главное правило, которого теперь она должна придерживаться – правильное питание и хороший отдых.
В период беременности...
Диета по знаку зодиака
Близнецы (21 мая — 21 июня)
Близнецы всегда хотят пожевать. И дело не в том, что они испытывают голод, все дело в печеньках, орешках, чипсах, пирожных, конфетках, которые всегда оказываются...
Рак (22 июня — 22 июля)
В Вашем понимании, путь к сердцу мужчины можно завоевать только через желудок. Поэтому масса усилий уходит на то, чтобы сотворить что-то невероятно вкусное и...
Лев (23 июля — 22 августа)
Попасться Лев может легко, думая о том, что он король во всех ситуациях, он предпочитает получать самое лучшее. Пребывание в ресторане обычно сопровождается выбором...
Водолей (21 января — 18 февраля)
Водолей на всю жизнь будет влюблен в бутерброды самых разнообразных видов: горячие и холодные, с сыром и ветчиной, паштетами или маслом, кетчупом, хреном, горчицей...
Стрелец (23 ноября — 21 декабря)
Стрелец, родившийся зимой, постоянно испытывает слабости по отношению к пряным блюдам. Его нельзя оторвать от восточной кухни, которая считается самой калорийной и питательной. Переесть...
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Рыбы, привыкшие все время находится рядом с источником воды, в еде предпочитают много жидкостей, которые заключаются в чае до 8, а то и более...
Работая над проектом «Книга диет», мы надеялись помочь миллионам людей обрести желанную фигуру, здоровье и любовь к себе. Вы найдете лучшие диеты для похудения, советы ведущих диетологов, эффективные упражнения для корректировки фигуры, а также рецепты диетического питания.
Наш сайт предназначен тем людям, которые стремятся поддержать себя в форме без вреда для здоровья. Ведь очень важно оказывать своему телу полноценную поддержку по всем направлениям: не только диеты, но и физические нагрузки, эффективные упражнения и сбалансированное питание в свободное от диет время.
Первоначально такой инструмент, как диета, предназначался для лечения людей с определенными заболеваниями. Но сегодня под этим понятием все чаще подразумевают специальный режим питания для коррекции формы и массы тела.
Мы стремились собрать здесь диеты и упражнения для людей с различными типами телосложения, рожденных под разными знаками Зодиака и обладающих различными группами крови. Мы собрали наиболее популярные сегодня диеты, проверенные временем и доказавшие свою эффективность. Одним словом, наш проект целиком ориентирован на Вас. Хоть и большинство материала уже на страницах сайта, мы не устаем искать новые сведения и пополнять разделы современными методиками и разработками в сфере диетологии. Правильное питание – это образ жизни. Поэтому дерзайте и верьте в себя, а мы поможем Вам в достижении устойчивого положительного результата. Мы поддерживаем ваше желание стремиться к стройной фигуре без риска для здоровья!
Интересное о диетах
Здоровое питание для сладкоежек
В основе здорового образа жизни лежит правильное питание. Переход на правильное питание решает множество проблем...
Похудение и сауна
Человечеству известно множество способов сбросить вес. Но понятно также всем, чтобы это было эффективно, необходимо...
Курс очищения организма
В течение жизни человека в организме накапливается большое количество токсинов. Причины отравления токсинами могут быть...
Антицеллюлитная диета
Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного...
Как удержаться на диете
Кажется, что придерживаться диеты очень просто, нужно лишь немного силы воли. Однако многие срываются уже...
Монодиеты
Черничная диета
Черничная диета продолжается всего три дня. Но она позволяет скинуть в день по 1 кг, причем сброшенные килограммы исчезают безвозвратно. Ее особенность заключается в...
Лечебные диеты
Диета при сахарном диабете
При сахарном диабете большое значение имеет правильное питание, поскольку при этом заболевании нарушен обмен веществ. В мире на сегодняшний день около ста пятидесяти миллионов...
Последние записи
Диета израильских диетологов
Есть мнение, приписываемое израильским диетологам, что чревоугодие нарушает баланс между потреблением и потребностями организма, между действием и разумом. Многие из нас, особенно женщины, стремятся...
Стройнеем без вреда для здоровья
Похудение – не самое лучшее слово для обозначения процесса избавления человеком от лишних килограммов, которые не только портят ему настроение, но и вредят здоровью....
Рыба с зеленым салатом, кунжутом и маслинами
Нижеприведенный рецепт приготовления диетической рыбы. Готовится это блюдо быстро, легко. Он прекрасно подходит и для повседневного приготовления, так и праздничного стола.
Приготовьте:
одну крупную рыбу...