Домой Диеты для фигуры

Диеты для фигуры

Любая женщина хоть раз в жизни была недовольна своей фигурой. И чаще всего речь идет о конкретных частях тела. Именно с такими проблемными участками и помогают бороться диеты для фигуры. В данном разделе собраны диеты для различных проблемных зон. Но прежде, чем к ним приступать, необходимо определиться с типом телосложения.

Если ваши плечи гораздо уже бедер, то, скорее всего, вы относитесь к типу под названием «Груша». Набор веса и отложение жиров у этого типа происходит в области бедер и ног. Необходимо обратить внимание на диету для бедер и ягодиц, не забывая также про упражнения и массаж для проблемных зон.

Больше повезло дамам с фигурой «песочные часы», ведь даже при наборе веса у них остается узкая талия и симметрия между бедрами и плечами. Диета для фигуры «песочные часы» не подразумевает жестких запретов, но все же есть ограничения. Подробнее об этом вы можете прочитать в данном разделе. Кроме диеты для поддержания прекрасной формы этим женщинам необходимо заниматься танцами, йогой и плаванием.

У женщин типа «прямоугольник» плечи и бедра также находятся на одном уровне, но при этом практически нет талии, а набор веса идет в области спины и живота. Таким женщинам необходима диета для живота, а также очищающая диета. Направьте особое внимание на упражнения для брюшной группы мышц.

Что касается женщин треугольников, то это обладательницы широких плеч и узких бедер. При наборе веса бедра остаются стройными, а основное накопление жира идет в области груди. Им подойдет диета для этой области, а также очистительная диета.

Диета для галифе

Диета для галифе

Чтобы добиться недостающей стройности Ваших ног, можно использовать различные методики. Многие женщины желают избавиться от галифе, которые со временем могут появиться у каждой. Максимальный...
Диета для талии

Диета для талии

Порой для того чтобы уменьшилась талия, нет необходимости выполнять сложные упражнения, а достаточно подобрать правильную диету. Следующее питание поможет сделать талию  соблазнительной и тонкой....
Как убрать уши на бедрах

Как убрать уши на бедрах

Природа наградила некоторых женщин склонностью к появлению «ушек» на бедрах. Особенно часто их можно заметить у тех представительниц прекрасного пола, кто обладает фигурой типа...
Диета для бедер

Диета для бедер

Чтобы сделать бедра стройными и красивыми, существует специальная диета для бедер. Прежде всего, нужно исключить из рациона кофе, алкоголь и жирные блюда. Следует есть...
Молочная диета

Молочная диета

Кто-то считает молоко незаменимым и ценным продуктом в рационе человека, а кто-то отказывается от него, считая, что оно вредно. Однако, несмотря на разнообразие свойств...
Осенняя пора – диет очарованье

Осенняя пора – диет очарованье

Большинство полагает, что осень – не лучшее время для диет. Причин тому – великое множество: лето кончилось, значит, и фигуру демонстрировать больше не нужно,...
Диета для живота

Диета для живота

Если необходимо добиться плоского идеального живота, то можно использовать специальную диету. С нею живот будет плоским и упругим вне зависимости от того, лежите вы...
Диета каменного века

Диета каменного века

Диета каменного века вполне способна подорвать основу всей современной диетологии, то есть понимание о том, что каждую калорию нужно подсчитывать. В данной диете установилось...
Американская диета

Американская диета

Американская диета - одна из самых ведущих и значимых во всем мире. Ее придерживались такие американские модели, как Бонни и Розмари, благодаря этой диете...
Диета для трудоголиков

Диета для трудоголиков

Бешеный ритм жизни, офисная работа и сидячий образ жизни ― это то, что негативно сказывается на состоянии организма в целом и фигуры. Самое печальное,...

Похожие записи