Предложенный в данной статье напиток станет прекрасным дополнением в выбранной вами моно диете. Чай для худеющих содержит в себе большое количество полезных веществ. В составе чая присутствуют травы, обладающие сосудорасширяющими и сосудоукрепляющими свойствами, а также здесь есть яблоко, известное мочегонными свойствами. В чае также содержатся цедра мандарина, два сорта ягод смородины и мед. Как видите – это просто сокровищница микроэлементов и минералов. И подходит этот чай и тем, кто хочет сбросить немного лишнего веса, и всем желающим поправить свой иммунитет, помочь больному сердцу и укрепить сосуды.
Следует уточник, что витаминный чай является и безумно вкусным напитком, и средством народной медицины одновременно. Следовательно, к его употреблению необходимо отнестись со всей внимательностью перед применением чая обязательно посоветуйтесь со своим врачом, обсудите свое давление, общее состояние своего организма, а также узнайте, нет ли у Вас аллергии на ингредиенты данного напитка. Чай вам категорически противопоказан, если вы являетесь гопотоником или Ваш организм не переносит продукты пчеловодства или цитрусовые. При отсутствии противопоказаний витаминный чай можно давать даже детям.
Итак, рецепт приготовления витаминного чая:
Чай следует заваривать в высоком керамическом чайнике, емкость его должна быть 2-2,5 литра. Сюда следует сложить следующие ингредиенты:
- по одной горсти черной и белой смородины;
- одно яблоко кислого сорта (предварительно измельчить);
- вымоченную цедру одного мандарины;
- щепотку любимой заварки;
- травяной сбор.
Травяной сбор включает в себя:
- клевер луговой (3 ст.л.);
- омела белая (1 ст. л.);
- мелисса лимонная (2 ст. л.).
Содержимое чайника следует залить крутым кипятком (1,5 литра), поставить на включенную на 1 или 2 электрическую плиту. При приготовлении на газовой плите, пользоваться следует самым маленьким огнем, а заварник установить на рассекатель пламени. при желании можно вместо заварника на данном этапе использовать эмалированную кастрюлю или кувшин.
Напиток необходимо томить на огне в течение 15-20 минут. После этого огонь выключить, а заварник окутать теплой тканью и оставить дойти еще на 40 минут. Принимать чай следует по 200-250 гр между приемами пищи несколько раз ежедневно.
Перед употреблением в чай можно добавить половину чайной ложки меда.
Данный напиток будет идеальным помощником при использовании разгрузочных дней. Чувство голода Вам испытывать не придется, так как в чай добавляется мед и огромное количество минералов и витаминов. Травы, смородина и яблоки хорошо почистят кишечник и сосуды, организм избавится от лишнего сахара и холестерина, а иммунитет зарядится новой энергией.
Такие чайные дни достаточно устраивать два раза в неделю, и Ваша фигура станет еще прекраснее, а здоровье окрепнет без особых усилий и естественным образом.
