Велика вероятность зачать ребенка нужного пола, если придерживаться следующей диеты. Причем, оба супруга на протяжении трех недель до даты зачатия не должны придерживаться предложенного питания. После зачатия женщинам предлагается продлить диету на 6-7 недель.
Чтобы зачать девочку, необходимо иметь в организме магний и ионы кальция в больших количествах, а калия и натрия, наоборот, в минимальных. Следует потреблять недосоленную пищу. Не рекомендуются ветчины, колбасы, копчености, газированные напитки, мороженое, сыры.
Необходимо оградить и следующие продукты: оливки, дрожи, маргарин, консервы, пряные соусы, кондитерские изделия промышленного производства. А вот следующие продукты, наоборот, должны в обязательном порядке присутствовать в ежедневном рационе:
Мясо — все сорта и в ограниченном количестве;
Напитки – шоколад, кофе, чай, какао, минеральная вода с кальцием;
Яйца – без ограничений;
Рыба – замороженная, свежая;
Все виды хлебобулочных изделий, выпечка, не имеющая соли и дрожжей.
Овощи – горошек, зеленые бобы, спаржа, баклажаны, ограниченное количество картофеля, морковь, свекла, огурцы, перец стручковый, томаты вареные;
Фрукты – все, за исключением смородины, апельсинов, абрикосов, бананов, черешни, слив;
Орехи — арахис, миндаль, фундук (только без соли);
Чтобы зачать мальчика, наоборот, необходимо добиться в организме преобладание ионов калия и натрия. А вот содержание ионов кальция и магния должно быть минимальным. Здесь не нужно бояться употреблять в пищу продукты с дрожжами, а также консервы. Не рекомендуются следующие продукты: молочные продукты, крабы, икра, креветки, вафли, блины, хлеб, зеленые бобы, стручковая фасоль, фундук, сырая капуста, укроп, арахис, миндаль, молочный шоколад, какао. Следующие продукты нужно употреблять в пищу каждый день.
Мясо — все сорта в неограниченном количестве, все виды колбасных изделий;
Рыба – любая;
Злаковые, хлеб – манка, бисквит, печенье, рис;
Овощи – грибы, картофель, чечевица, сухая белая фасоль, сушеный горох;
Фрукты – все разновидности. Особенно полезны бананы, черешня, абрикосы, персики, апельсины, финики;
Сухофрукты – сушеные абрикосы, финики, чернослив.
