Полезные свойства льна

Полезные свойства льна

В древности люди очень внимательно относились к свойствам и качествам растений и старались использовать их максимально, именно поэтому лен всегда был в почете. Это растение было способно обеспечить человека и едой, и одеждой, и ценными маслами, которые позволяли продлить молодость и красоту. Времена изменились, однако естественные свойства природного льна все также ценны и от них не стоит отказываться в пользу модных добавок. За счет присутствия в этом растении веществ, являющихся аналогом женских половых гормонов, его можно использовать в лечебных целых, а также и для снижения веса, причем делать это очень эффективно.

Современная наука не оставляет без внимания полезные свойства льна и открывает в них все новые и новые грани. Например, современные исследования немецких специалистов показали эффективность льна в профилактике раковых заболеваний, что практически невозможно с использованием медицинских препаратов. Важно, чтобы это было натуральное масло холодного отжима, неочищенное от примесей. Для того чтобы раскрыть наиболее важные свойства продукта, ученые предложили также и определенные правила его употребления в виде пасты, приготовленной из смеси масла, творога, меда, для того, чтобы она оказала максимальный эффект, нужно соблюдать ряд правил:

  • Обязательно употреблять пасту с чесноком, орехами, луком, так как эти продукты способствую усвоению самых ценных веществ пасты.
  • Все масла, которые будут употреблены в период приема пасты, должны быть приготовлены посредством холодного отжима.
  • Регулярно принимать свекольный, яблочный соки, а также и сок из корня сельдерея, или же смесь.
  • Среди мяса и рыбы выбирать нежирные сорта.
  • На 100% устранить из рациона продукты, приготовленные посредством длительной обработки.

Если вы решили использовать масло семени льна для похудения, необходимо помнить, что  снижение веса возможно лишь за счет слабительного действия продукта и очищении, которое происходит в период его приема. При этом важно подобрать правильный способ приема из следующих:

  1. Ежедневный прием 1 столовой ложки продукта ежедневно перед каждой трапезой. После этого необходимо выдержать перерыв в 15 минут.
  2. Прием масляного отвара (готовится посредством кипячения в течение 2 часов смеси из 0,5 литра воды, 1 столовой ложки семян).
  3. Использование масла как добавки к пище и заправки к салатам.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

code