Полнеем через 3 часа после еды — доказано

Полнеем через 3 часа после еды - доказано

 

Оказывается, жиры на бедрах и талии начинают откладываться намного быстрее, чем предполагалось – всего за 3 часа после еды.

Как объяснили ученые из Оскфордского университета во главе с профессорами диетологии Кейтом Фрэйном и Фредриком Карпом, в течение одной трапезы человек съедает 30 граммов жира, и примерно 2-3 чайные ложечки этого жира уже в первые 3 часа отложатся на талии!

Если же продолжить есть, то липиды начнут накапливаться уже на ягодицах и бедрах. При этом во второй половине дня отложение жиров происходит в усиленном темпе из-за гормональных изменений.

Как считают эксперты, жир из еды попадает в кровоток приблизительно через час после приема пищи. В среднем примерно через 3-4 часа основная часть съеденных липидов уже откладываются в жировой ткани (если поступившие с едой калории превышают энергетические потребности организма).

И если ранее эксперты считали, что жировая ткань растет медленно – день за днем– то сегодня они говорят, что при переедании жировая прослойка увеличивается далеко не по дням, а по часам!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

code