Снежная диета от Джессики Паркер

Снежная диета от Джессики Паркер

 

Несмотря на возраст, выглядит Сара Джессика Паркер всегда великолепно. Причем, дело тут не в диете, разработанной персональным диетологом. Актриса ест все, а секрет ее роскошной фигуры заключается в спортивных занятиях и особом режиме питания. Она занимается упражнениями, которые нагружают все группы мышц так долго, насколько это возможно. Что касается питания, то снежная диета от Джессики Паркер состоит из богатых белком продуктов, а также большого количества овощей и фруктов. На завтрак она выпивает холодный чай, на обед предпочитает яйца с беконом, а на ужин – курицу или рыбу. В итоге ее вес в сорок с лишним лет меньше, чем в юности.

Актриса считает, что холодная диета – это просто находка для современных женщин. Лишний вес уходит всего за один день. Основана снежная диета от Джессики Паркер на замороженных продуктах. Ученые считают, что жир сжигают именно холодные продукты, поскольку на их переваривание организм затрачивает намного больше энергии, чем на усвоение теплой еды.

В свой рацион Паркер обязательно включает замороженные ягоды и фрукты, которые ничем не уступают свежим по своим полезным свойствам, вкусу и аромату. При выборе сладкого лучше предпочесть низкокалорийные блюда, к примеру, молочное мороженое или фруктовый лед, жирность которых обычно составляет полтора-три процента. Замороженные блюда обязательно нужно есть каждые полтора-два часа, чтобы не возникало чувство голода.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

code