Эта программа рассчитана на тех людей, которые желают сбросить лишний вес. Диета обещает потерю до 5 килограммов за неделю.
Сегодня абсолютно все женщины планеты имеют одно и то же желание – быть стройными и красивыми. Некоторым обладание такой фигурой достается легко, но чаще всего стройность достигается огромным замком на холодильнике и приложением больших усилий. Но независимо от того, на какой диете вы сидите, необходимо, в первую очередь, думать о своем здоровье. Особенно, если речь идет о таких серьезных заболеваниях, как цистит, например. Проконсультируйтесь на цистит-лечение.рф и не затягивайте с визитом к врачу.
Но если Ваша фигура вас вполне устраивает, и сбросить необходимо до пяти килограмм, то для Вас отлично подойдет такая программа похудания как жидкая диета. Диета продолжается до 3-х дней, на протяжении которых организм будет избавляться от лишнего веса.
Итак, суть диеты заключается в следующем: с 9 утра и до 10 вечера весь рацион желающего похудеть состоит из следующих отваров и напитков.
В 9 утра необходимо выпить один стакан кофе, чая без добавления сахара или отвара, который готовится следующим образом: двумя стаканами воды залить 2 столовые ложки овсяных хлопьев, кипятить, затем настоять 10 минут, процедить.
Около 10 утра выпить стакан овощного бульона. Бульон может готовиться с использованием фантазии, овощи выбирайте, основываясь на свой личный вкус.
В 11 утра выпейте стакан кипятка.
Конечно, Вам будет хотеться покушать, ног необходимо набраться терпения, ведь Вы хотите получить стройную и потрясающую фигуру.
12 часов дня – необходимо пообедать. Стакан фруктового сока, разбавленного стаканом кипяченой воды, идеально подходит для обеда.
В 13 часов можно выпить нежирное молоко (1 стакан).
В 2 часа дня выпейте еще один стакан кипятка. Не теряйте терпения, ведь всего через три дня Ваша фигура примет те формы, о которых Вы мечтаете.
В 15:00 примите отвар, приготовленный.
В 4 часа дня можно полакомиться слабым бульоном, сваренным на свинине или говядине. Поверьте, благодаря бульону у Вас появятся силы и желание добиться своей цели и продолжить диету.
В пять часов вечера снова выпейте отвар из любых фруктов или ягод.
В 18:00 – вновь кипяток.
В семь часов – стакан овощного бульона, его необходимо развести теплой водой (половина стакана).
Еще через час можно выпить столько же овощного отвара.
В 21:00 – горячий кипяток, и в 22 часа — стакан нежирного кефира.
Такой рацион ожидает ваш на ближайшие три дня – результат Вас обрадует! Помните – фигуру можно всегда подправит, а здоровье – нет. Поэтому будьте здоровыми и стройными! Худеть надо с умом!
