Все на Земле подчиняется законам Луны, оказывает она воздействие и на человека. Изменение фаз луны приводит к изменениям в организме – перераспределяется вода и микроэлементы, изменяется обмен веществ. Поэтому приметы о зависимости стрижки ногтей и волос и новолуния имеют под собой реальную почву. Во время полнолуния, когда начинаются отливы, вода в организме смещается внутрь клеток из межклеточного пространства, а во время новолуния начинаются приливы, и вода из клеток перемещается к тканям. Диета по фазам луны позволяет усилить эти процессы, очистить и промыть организм, помогает расщепить жиры и вывести токсины.
В полнолуние нужно придерживаться диеты, которая основана на потреблении жидкости в больших объемах, что дает возможность выводить ее излишки из организма, в новолуние нужно употреблять жидкость и овощи, что поможет вывести из организма лишнюю воду и токсины, а также будет способствовать расщеплению жиров. Как правило, диета по фазам луны – разовая, но она помогает изменить привычный рацион, встряхнуть организм и нормализовать процесс пищеварения. Проводиться она может в длительном режиме – до шести дней, или в коротком – за 1,5 суток до новолуния или за сутки до полнолуния.
Диета для полнолуния
24-часовая диета. Начинать такую диету лучше накануне полнолуния. На протяжении суток нужно употреблять только жидкости – воду или соки, лучше свежевыжатые, из сезонных фруктов и овощей. За 24 часа такой диеты можно похудеть на 0,25-1 килограмм, избавиться от отеков и очистить организм.
Шесть дней. Эта диета включает день полного отказа от пищи. За три дня до этого и в два последующих дня можно есть только вареные грибы и ананасы. Пища принимается четырежды в день. Ананасы служат мочегонным средством, кроме того, они препятствуют усвоению жиров. Грибы следует отварить и приправить небольшим количеством оливкового масла и специй. У такой диеты есть варианты, к примеру, можно один день есть вареные овощи, другой – сырые, затем день голодания и ананасно-грибной день. За это время можно избавиться от одного-трех лишних килограммов и очистить организм от токсинов.
Диета для новолуния
36 часов. Начинается диета в 18 часов накануне новолуния и продолжается до шести утра через день после новолуния. В рацион следует включить овощные супы и бульоны, которые варятся из картофеля, болгарского перца, фасоли, моркови, кореньев. Пищу нужно принимать четыре-пять раз в день. Овощные бульоны обладают мочегонным действием, но те, кому скучно питаться одними овощами, могут раз в день разбавить суп бульоном из мяса, рыбы или птицы. Эта диета позволяет активно промыть организм, избавиться от пятисот граммов лишнего веса, а если употреблять только бульоны, можно похудеть на килограмм.
Шестидневная диета. За три дня и в течение двух дней после новолуния можно есть только овощи – сырые или вареные. Дольше шести дней на такой диете сидеть не рекомендуется. За это время можно избавиться от одного до трех лишних килограммов, в зависимости от продолжительности диеты.
