Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Диеты от профессионалов » Диета Поля Брэгга

Диета Поля Брэгга

Диета Поля Брэгга

Специально для желающих сбросить лишний вес, и для тех, для кого придерживаться какой-то определенной диеты сложно, может помочь голодание, основанное на методе Поля Браэгга. В данном случае происходит полное голодание, а человек может употреблять только воду или несладкий растительный чай.

У метода лечебного голодания по Полю Брэггу существует очень много последователей. Ученые доказали, что голодание приносит немалую пользу здоровью, 20-25%  потерянного веса вреда здоровью не нанесет.

Как утверждает Поль Брэгг, когда пища перестает поступать в организм, он получает некую встряску, благодаря которой появляются скрытые силы, направленные на борьбу с засоренным организмом. Голодание представляет собой некий раздражитель, в ответ на который организм выставляет целый комплекс защитных реакций. Большое влияние голодание оказывает на кровообращение, так как при пустом кишечнике и желудке циркуляции крови в организме не создается более препятствий, вследствие чего состав крови значительно улучшается.

Голодание можно проводить в неделю лишь один раз, то есть продолжительность данной процедуры – 24 часа, или от ужина до ужина. Вечером следует сделать очистительную клизму либо принять слабительное, а утром – выпить свежезаваренный травяной чай (чабрец, мята, петрушка, душица или другой по вкусу).

Для того, чтобы голодание пошло на пользу, необходимо спланировать его на выходной, чтобы выспаться и отдохнуть.


ОтменитьДобавить комментарий

Проверочный код:

Читайте так же из рубрики "Диеты от профессионалов":

Диета «6 лепестков» Анны Юханссон

Диета «6 лепестков» Анны Юханссон

Для тех, кто стремится похудеть за короткий промежуток времени, разработана диета «6 лепестков». С ее помощью Вы можете похудеть на несколько кг за 6 дней.


Диета Мадлен Жеста

Диета Мадлен Жеста

Диета, разработанная французским специалистом в области диетологии и психотерапии Мадлен Жеста, способствует достаточно качественному очищению организма.


Диета доктора Хэя

Диета доктора Хэя

Во время данной программы похудание категорически запрещено принимать в пищу различные сладости, например, пирожные, тортики, мороженое и другие вкусные изделия.


Диета

Диета "Зона" доктора Барри Сеарс

Эта диета пользуется немалой популярностью среди американцев. Придумал эту диету Барри Сеарс, который утверждает, что организм самостоятельно начинает выводить шлаки и избавляться от лишнего веса тогда, когда его помещают в благоприятную среду.