Имбирь – это знаменитая восточная пряность, имеющая массу ценных свойств. За счет многообразия веществ, входящих в его состав, обеспечивается большое количество свойств корня, однако знаете ли вы, как использовать имбирь для похудения? Именно этот вопрос мы рассмотрим в данной статье.
Противоспалительное действие, способность самым быстрым способом снимать воспалительные процессы и дарить силы ― это далеко не все свойства, которыми обладает имбирь. В его состав входит множество витаминов и просто огромное количество минеральных веществ, которые, попадая в кровь, разжижают ее, придают человеку силы и даже предотвращают развитие опухолей. Все эти свойства важны для худеющих, однако при этом особое значение тут все же имеет вкус. Яркий, пряный, насыщенный, огненный ― это и есть то, что нужно для снижения веса, после того как вкусовые анализаторы выявляют данный вкус, пищеварительная система начинает функционировать в особом режиме, что способствует существенному ускорению обмена веществ. Даже люди, склонные к полноте, могут ощутить перемены в метаболической сфере, при этом не нужно принимать никаких лекарственных препаратов для похудения.
Что же нужно сделать для того, чтобы ощутить максимум эффективности имбиря в сфере снижения веса? Можно добавлять его в качестве приправы практически во все блюда, однако только этого недостаточно, для снижения веса вам необходимо продегустировать специализированные напитки. Приготовить их несложно:
Пряный чай из имбиря и чеснока
Для приготовления этого напитка необходимо отрезать кусочек корня длиной в 4 сантиметра, измельчить его, смешать с растолченными 2 зубчиками чеснока и залить в термос, настаивать снадобье нужно не более 2 часов, после чего можно процеживать и пить. Этот напиток поможет не только похудеть, но еще и укрепит иммунитет.
Освежающий чай с цитрусами
В состав этого напитка входит кусочек имбиря длиной всего 2 сантиметра, однако он сочетается с такими компонентами, как мята, лимон, кардамон, мед, сок апельсинов и лимонов, брусника все компоненты завариваются вместе, после чего 30 минут настаиваются, чай подается с медом.
Салат из имбиря
Основными компонентами данного салата являются овощи: морковь и свекла в запеченном виде, заправляется овощная смесь пряностями, имеющими богатый состав и роскошные вкусовые и ароматические свойства. Это цедра апельсина, лимон, сельдерей в виде порошка, имбирь в количестве 10% от общей массы салата, заправить это полезное и оригинальное блюдо нужно небольшим количеством подсолнечного масла.
