Вспомните, какое основное условие ставит любая из множества диет? Это отказ от употребления спиртных напитков, так как считается, что алкоголь очень калориен и препятствует снижению веса. Также стоит отметить, что во время соблюдения диеты организм становится весьма ослабленным, а алкоголь в таком состоянии категорически противопоказан.
Однако в настоящее время все же существует одна диета, правила которой не только не запрещают принимать алкоголь на протяжении всей программы, но и наоборот – именно вино является главным действующим лицом диеты.
Пять дней, на протяжении которых необходимо держать диету, в результате заберут с собой 5 лишних килограмм. Ежедневно необходимо потреблять около 574 ккал. Так как период диета очень небольшой, то организм не испытывает страданий и стресс.
Винная диета содержит в себе некоторые ограничения:
— нельзя употреблять сахар – только заменители;
— нельзя употреблять соль – она способствует задержанию жидкости в организме;
— кроме воды и вина нельзя употреблять никакие напитки – исключаются чаи, соки, кофе и так далее.
Примерное меню винной диеты:
Меню диеты относительно простое, однообразное, не требует разносола. Так что на протяжении всех пяти дней Вы можете кушать одно и то же.
Завтрак: одно вареное куриное яйцо или два перепелиных.
Второй завтрак (можно пропустить): зеленое яблоко.
Обед: низкокалорийный сыр или творог (200 гр), свежий огурец.
Ужин: 200 гр красного сухого вина.
На протяжении всей диеты можно пить воду без газа. Для диеты использовать любые розовые или красные вина, прекрасно подходят «Мускат», «Изабелла», «Каберне» и «Мерло».
Винная диета: плюсы
— За 5 дней можно потерять до 5 килограмм — это самый главный плюс диеты.
— Можно пить вино, в то время как другие диеты запрещают алкоголь.
— Даже во время праздников Вы можете худеть.
— Вы отказались от сахара и соли – организм в это время активно выводит шлаки, а обмен веществ нормализуется.
— Красное вино способствует улучшению работы сердца и улучшает кровообращение.
Минусы диеты
То маленькое количество калорий, какое предлагает употреблять винная диета, требует от человека отличного здоровья, так как иначе можно почувствовать упадок сил и недомогание.
Перед использованием винной диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Помните, что повторное использование диеты возможно лишь через два месяца.
