Домой Быстрые диеты

Быстрые диеты

Современная спешка не оставляет времени на полноценные тренировки в тренажерных залах. Да и перекусы на бегу не способствуют сохранению достойной формы. Часто мы вспоминаем о фигуре только в преддверии курортного сезона и праздников. Но быстрые диеты – это та палочка-выручалочка, которая дает возможность похудеть быстро и эффективно. Жесткие ограничения помогают потерять за считанные дни от 1 до 5 килограммов.

Диетологи не зря «едят свой хлеб», и сегодня существует великое разнообразие способов корректировки веса. Мы постарались отобрать лучшие диеты для быстрого похудения. Все они представлены в данном разделе.

Помните, что неуемное налегание на быстрые диеты может привести к обратному результату: все потерянные килограммы не только возвратятся, но и приведут с собой новые. Дело в том, что жесткие ограничения порой приводят к такому неприятному явлению, как запасание жиров. Относитесь к себе внимательно и не забывайте, что помимо диет быстрому и надежному снижению веса способствуют физические нагрузки.

Как подготовить фигуру к пляжному сезону

Как подготовить фигуру к пляжному сезону

Любая женщина мечтает комфортно чувствовать себя в мини-бикини и собирать на пляже восхищенные мужские взгляды. Однако, глядя на свое отражение, многие из нас с...
Экстремальная диета

Экстремальная диета

Это название заставляет обратить на себя внимание. Сразу же появляется вопрос: “Что в ней экстремального?” Наверное, потому что она, в отличие от других диет,...
Диета выходного дня

Диета выходного дня

Выходной день? Самое время провозгласить его Днем Диеты! Ведь находясь дома, всегда можно найти нужные продукты в холодильнике или сходить в магазин. К тому...
Диета Барона Бартиста

Диета Барона Бартиста

Эту замечательную диету предлагает в книге «Путешествие к силе» Барон Бартист Для начала расскажем немного о самом Бароне. Он предложил в йоге новое направление –...
Похудеть к выпускному

Похудеть к выпускному

Подходит к завершению школьная пора, а значит скоро последний звонок и начало взрослой жизни. Но выпускной бал навсегда останется в памяти одним из самых...
Как сбросить 10 килограмм за неделю

Как сбросить 10 килограмм за неделю

Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать ее можно каждый месяц, и в первый раз гарантированно можно избавиться от десяти килограммов,...

Модная и эффективная кокосовая диета

Кокосовая диета приобретает всю большую популярность во всем мире. И это не случайность. Кокос – ценнейший диетический продукт, содержащий огромное количество минералов и витаминов...
Кабачковая диета

Кабачковая диета

Кабачковая диета – это лучший вариант для быстрой потери веса, при этом важно отметить устойчивость полученных результатов. Эта система питания рассчитана не более чем...
Диета Брауна

Диета Брауна

Диета Брауна длится 14 дней. Первые семь дней – это основная часть диеты, последующие дни даны для того, чтобы достигнутый результат был закреплен. Итак, на...
Мандариновая диета

Мандариновая диета

Плоды мандарина с его неповторимым вкусом и потрясающим ароматом стал доступен европейцам лишь в XVIII веке. И по сей день запах мандаринов у многих...