Домой Диеты для фигуры

Диеты для фигуры

Любая женщина хоть раз в жизни была недовольна своей фигурой. И чаще всего речь идет о конкретных частях тела. Именно с такими проблемными участками и помогают бороться диеты для фигуры. В данном разделе собраны диеты для различных проблемных зон. Но прежде, чем к ним приступать, необходимо определиться с типом телосложения.

Если ваши плечи гораздо уже бедер, то, скорее всего, вы относитесь к типу под названием «Груша». Набор веса и отложение жиров у этого типа происходит в области бедер и ног. Необходимо обратить внимание на диету для бедер и ягодиц, не забывая также про упражнения и массаж для проблемных зон.

Больше повезло дамам с фигурой «песочные часы», ведь даже при наборе веса у них остается узкая талия и симметрия между бедрами и плечами. Диета для фигуры «песочные часы» не подразумевает жестких запретов, но все же есть ограничения. Подробнее об этом вы можете прочитать в данном разделе. Кроме диеты для поддержания прекрасной формы этим женщинам необходимо заниматься танцами, йогой и плаванием.

У женщин типа «прямоугольник» плечи и бедра также находятся на одном уровне, но при этом практически нет талии, а набор веса идет в области спины и живота. Таким женщинам необходима диета для живота, а также очищающая диета. Направьте особое внимание на упражнения для брюшной группы мышц.

Что касается женщин треугольников, то это обладательницы широких плеч и узких бедер. При наборе веса бедра остаются стройными, а основное накопление жира идет в области груди. Им подойдет диета для этой области, а также очистительная диета.

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Это достаточно интересная и необычная диета, ориентированная на индивидуальность каждого человека. В случае если вы решили избавиться от лишнего веса раз и навсегда, соблюдать...
Метаболизм как основа выбора рациона

Метаболизм как основа выбора рациона

Ученые и диетологи в течение многих лет искали общие закономерности в области пищевых привычек и фигурой человека. В этой области разрабатывалось множество теорий и...
Травяная диета

Травяная диета

С самых древних времен наши предки и не представляли, что такое диета. Она не использовалась никогда, так как считалось, что в здоровом теле -...
Диета вегетарианская (Индия)

Диета вегетарианская (Индия)

Вегетарианские диеты в основном используют жители Индии, но в настоящее время американцы и европейцы тоже стали отдавать предпочтение растительной пище. Согласно статистике, сегодня опыт...
Диета минус 60

Диета минус 60

Эта диета создана Екатериной Миримановой, которая за полтора года смогла похудеть со ста двадцати до шестидесяти килограммов, без врачей и химических препаратов. При этом...
Осенняя пора – диет очарованье

Осенняя пора – диет очарованье

Большинство полагает, что осень – не лучшее время для диет. Причин тому – великое множество: лето кончилось, значит, и фигуру демонстрировать больше не нужно,...
Диета для трудоголиков

Диета для трудоголиков

Бешеный ритм жизни, офисная работа и сидячий образ жизни ― это то, что негативно сказывается на состоянии организма в целом и фигуры. Самое печальное,...
Как убрать уши на бедрах

Как убрать уши на бедрах

Природа наградила некоторых женщин склонностью к появлению «ушек» на бедрах. Особенно часто их можно заметить у тех представительниц прекрасного пола, кто обладает фигурой типа...

Русский вариант Средиземноморской диеты

Слово диета ассоциируется у большинства людей с жесткими ограничениями, постоянным чувством голода и стрессом. Даже, если удалось выдержать положенный срок, сохранить достигнутый результат становится...
Диета для живота

Диета для живота

Если необходимо добиться плоского идеального живота, то можно использовать специальную диету. С нею живот будет плоским и упругим вне зависимости от того, лежите вы...

Похожие записи