Как правильно подготовиться к диете
На сегодняшний день диета является одним из самых популярных средств борьбы с лишним весом, и востребованность этого метода растет с каждым днем. Однако, практически...
Вегетарианство – временное увлечение, тренд или здоровый образ жизни
Сегодня вегетарианство — это не только вид диеты, но и образ жизни. Мы видим, что все больше и больше людей вокруг нас решают исключить...
Абрикос и урюк: полезные свойства
Каждый человек обладает своим собственным, уникальным характером. Не отстают от людей и фрукты. К примеру, абрикос обладает очень трудным характером. Это растение ни в...
Полнеем через 3 часа после еды — доказано
Оказывается, жиры на бедрах и талии начинают откладываться намного быстрее, чем предполагалось – всего за 3 часа после еды.
Как объяснили ученые из Оскфордского университета...
Антисигаретная диета
Многие, мечтая бросить курить, беспокоятся о том, что в результате наберут лишние килограммы. Но избавиться от вредной привычки и при этом не пополнеть достаточно...
Как совместить семью и диету
Диета – самое эффективное и популярное средство для сброса лишнего веса и обретения стройной фигуры. Сложнее всего соблюдение диеты дается хозяйкам, которые ежедневно должны...
Полезные свойства облепихи
Полезные свойства, которыми обладает облепиха, известны с древних времен: когда-то лошади были на вес золота, и в случае, если лошадь заболевала, лечили ее именно...
О пользе ночного голода
Сложно найти тех людей, кто был бы доволен собственным весом. Основная масса постоянно морит себя изнуряющими тренировками в тренажерных залах, сидит на диетах, как...
Стройнеем без вреда для здоровья
Похудение – не самое лучшее слово для обозначения процесса избавления человеком от лишних килограммов, которые не только портят ему настроение, но и вредят здоровью....
Освободиться от зависимости
Как ни странно, существуют определенные аналогии между курением и зависимостью от еды. Эта статья написана на основе рекомендаций книги Алана Кара «Как бросить курить»,...