Домой Диеты от профессионалов

Диеты от профессионалов

На сегодняшний день существует множество разнообразных диет, доказавших свою эффективность. Это и быстрые диеты, и монодиеты, и авторские диеты, и диеты, предназначенные для корректировки проблемных зон, и диеты от профессионалов.

Как из всего этого разнообразия выбрать наиболее эффективную диету? Ведь то, что помогло похудеть вашей знакомой, не обязательно поможет добиться такого же эффекта вам. И как сохранить полученный результат, а не набрать лишние килограммы?

Существует несколько способов подобрать наиболее результативную диету:
Первый из них – пожалуй, самый распространенный – это совет подруги или родственницы, которая уже испробовала какую-то диету на себе и добилась положительного результата. Но, как мы уже говорили, у данного метода есть один существенный недостаток: нет никакой гарантии, что на ваш организм диета возымеет такой же эффект.

Второй способ – изучить форумы, где встречаются поклонники разнообразных диет. Преимущество данного метода в доступности подробных отчетов худеющих, которые делятся достигнутыми результатами. Недостаток такой же, как в способе номер один, – подействует ли данная диета на ваш организм?

Существует и третий способ – получить диету врачей-диетологов. Это, пожалуй, наиболее надежный способ, поскольку диетолог проведет консультацию и назначит индивидуальную и подходящую именно вам диету и систему питания.

В этом разделе вы найдете советы ведущих специалистов и профессионалов диетологии.

Кремлевская диета

Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки. Она стала основой для создания самых популярных западных систем...
Диета доктора Сайкова

Диета доктора Сайкова

Методика снижения веса, созданная доктором Сайковым проста и эффективна, именно поэтому среди ее поклонников есть знаменитости. Доступность данной системы питания – это еще одно...
Система питания по доктору Волкову

Система питания по доктору Волкову

Доктор Волков смог разработать уникальную и не имеющую аналогов систему питания, которая позволяет избавиться не только от лишнего веса и жировых отложений, но еще...
Диета «6 лепестков» Анны Юханссон

Диета «6 лепестков» Анны Юханссон

Для тех, кто стремится похудеть за короткий промежуток времени, разработана диета «6 лепестков». С ее помощью Вы можете похудеть на несколько кг за 6...
Диета Протасова

Диета Протасова

В последние годы диета Протасова пользуется большой популярностью благодаря тому, что она довольно эффективна. За пять недель такой диеты можно избавиться от пятнадцати-двадцати килограммов,...
Диета доктора Хэя

Диета доктора Хэя

Во время данной программы похудание категорически запрещено принимать в пищу различные сладости, например, пирожные, тортики, мороженое и другие вкусные изделия. Авторы диеты утверждают, что...
Питание по системе доктора Мерколы

Питание по системе доктора Мерколы

Интересное сочетание философии, здорового образа жизни, теорий взаимосвязи метаболизма и переваривания пищи получило название питание по системе доктора Мерколы. За счет необычного сочетания диетологических...
Опасность диет для здоровья человека

Опасность диет для здоровья человека

Очень часто люди стараются устранить лишний вес при помощи самостоятельно подобранных диет, несмотря на то, что всегда можно использовать помощь опытных специалистов. Почему? Потому...
Диета Дюкана

Диета Дюкана

Самой популярной и известной в мире диетой считается диета Дюкана. Разработал данную программу снижения веса французский диетолог Пьер Дюкан. Диета эта относится к разряду...
Диета во время менопаузы

Диета во время менопаузы

Период менопаузы очень сложен для всех женщин, так как во время него происходит гормональная перестройка, очень часто сопряженная с множеством разнообразных симптомов, доставляющих немалые...