Специалист по вопросам питания влиятельных людей и спортсменов доктор Хаас работает в одной из клиник Флориды. Он нередко оказывает помощь известным американцам. Разработанная им система питания позволяет не только поддерживать себя в хорошей форме, но и, что очень важно, повысить мозговую активность. Как известно, многие диеты, наоборот, снижают активность мозга.
Диета доктора Хааса предполагает введение в рацион большого количества пищи растительного происхождения, рыбы и немного мяса. Такое питание прекрасно подходит офисным работникам, а также всем, кто стремится снизить вес. В основном диета состоит из углеводов и нежирных продуктов.
Правда, один момент несколько смущает – доктор Хаас советует ввести в рацион дополнительные вещества кофермент Q10 и L-карнитин, которые позиционируются как сжигатели жира. Однако если соблюдать калорийность пищи на уровне полутора тысяч калорий, пищевые добавки окажутся лишними, тогда как нехватка минералов и витаминов может негативно сказаться на здоровье.
В целом, диета доктора Хааса позволяет избавиться от лишних килограммов, однако следовать ей довольно сложно, поскольку придется практически отказаться от мяса и приготовления пищи с содержанием жиров.
