Регулярная половая жизнь играет заметную роль в жизни каждого мужчины. Она является и удовольствием, и залогом хорошего здоровья, если, конечно, соблюдать меры предосторожности. Между тем те, кто питается слишком обильно, подвергают себя опасности лишиться всех радостей, которые дарит секс. Чтобы восстановить нормальный вес, самым эффективным способом является полное голодание в течение нескольких дней. В это время можно лишь пить минеральную воду.
Конечно, это практически всегда становится очень сильной встряской для организма, но есть и более приемлемая диета для настоящего Дон Жуана, мечтающего избавиться от лишних килограммов.
На завтрак следует есть любые свежие фрукты, запивая их минералкой. На второй завтрак можно употребить кашу, сваренную на молоке, разбавленном водой, творог и зеленый чай. На обед подойдет овощной салат, небольшое количество рыбы или мяса с гарниром из запеченного картофеля или отварного риса. В качестве десерта можно съесть какой-нибудь фрукт и выпить несладкий чай. Ужин должен включать только фрукты и молочный коктейль, а на ночь можно выпить стакан кефира или простокваши.
Нужно иметь в виду, что регулярная половая жизнь может заменить спортивные занятия, к тому же позволит избавиться от лишнего веса. Поэтому вместо того, чтобы сидеть на диетах, лучше заниматься любовью.
