Об эффективности диеты на детском питании ходят легенды, например, популярно мнение о том, что такую методику снижения веса активно используют звезды кино. Достоверность этой информации сомнительна, однако таким образом действительно можно снизить вес. Важно отметить удобство такой диеты, так как она не требует временных затрат на приготовление, при этом голодать не придется и меню может быть разнообразным. Однако, затраты могут быть существенным, так как стоимость питания не так низка, а объем порций для взрослых существенно больше, чем для детей.
Есть ли какие-либо критерии относительно состава продукта? Да, он должен быть максимально натуральным, и в нем не должно быть никаких химических примесей. Недопустимо использование продуктов, имеющих в составе сахар, а также и молочных каш для малышей. Диета строга, однако отказываться в период ее соблюдения от свежих фруктов и овощей не нужно, напротив, их количество необходимо увеличить.
Стоит отметить, что данный тип питания имеет много преимуществ, среди которых можно выделить такие, как отсутствие в продуктах вредных примесей, питание маленькими порциями, которые легко и быстро усваиваются, возможность отказаться от затрат времени на приготовление, удобство использования баночек компактного размера и легкость перекусов вне дома.
Однако есть тут и некоторые негативные аспекты, среди которых стоит выделить такие как: отсутствие полного комплекса витаминов и минералов в составе консервов, большие затраты на приобретение продуктов, отсутствие необходимости хорошо жевать пищу, что практически всегда заставляет человека испытывать чувство голода.
