Девиз Хитер Локлир: «Да здравствует «Макдональдс!». Именно в том, что можно объедаться до отвала и при этом не набирать ни одного лишнего килограмма пытается нас убедить остающаяся невероятно подтянутой и стройной даже после рождения ребенка 40-летняя Локлир, чей рост составляет 48 кг.
Хитер говорит: «Я просто обожаю гамбургеры от «Макдональдса», особенно с картофелем-фри, приготовленным по-французски».
По словам Хитер, мы обладаем точно таким же правом наслаждаться таким милым уютом, который предлагает данный фаст-фуд. Но при этом следует следовать одному простому правилу: слишком большими порциями не увлекаться, все блюда выбирать очень внимательно. Не стоит набрасываться на различные салаты с очень калорийными заправками, поэтому не торопитесь. Если даже вам не удастся похудеть благодаря еде от «Макдональдса», но вот набрать лишние килограммы Вы, возможно, и не сможете. Удовольствие при этом Вы получите – это точно.
Диета Хитер Локлир продолжается три дня.
Первый день
Завтрак: яблочный сок (одна чашка), поджаренные «английские оладьи» от Макдональдса (1 порция).
Обед: салат от «Макдональдса» «Делюкс» и жареные на огне цыплята.
Ужин: вареная индюшачья грудинка (115 гр), овощи, приготовленные на пару, салат из фруктов «Бостон Маркет».
Десерт: стебли сельдерея, морковь.
Второй день
Завтрак: салат, приготовленный из моркови.
На обед «нежный цыпленок» от «Бургер Кинг».
Ужин: свекла, нарезанная ломтиками, сэндвич с ростбифом.
Десерт: яблоко.
Третий день
На завтрак можно съесть сливочный круассан.
На обед — салат «Венди».
Ужин: куриное мясо, к примеру, жареная грудка.
