Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Диета по знаку зодиака » Рак (22 июня - 22 июля)

Рак (22 июня - 22 июля)

Рак (22 июня - 22 июля)

В Вашем понимании, путь к сердцу мужчины можно завоевать только через желудок. Поэтому масса усилий уходит на то, чтобы сотворить что-то невероятно вкусное и особенное. Естественно, трапеза рассчитана на двоих, и каждый раз, поедая свои шедевры, фигура рака постепенно увеличивается в объемах. И, удачную личную жизнь можно увидеть по фигуре. Но помимо этого Рак не может себе отказать в весьма калорийных чипсах, в различной рыбке и шампанском.

В результате многочисленных поеданий Рак не может похвастаться стройной изящной фигурой. Издали можно увидеть большой живот и мощную, пышную грудь. И хотя Рак знает все те упражнения, которые помогут добиться стройности, отсутствие силы воли мешает добиться нужной цели. И в этом случае можно воспользоваться следующей диетой, которая поможет не только избавиться от лишних килограмм, но и придаст отношениям новизну.

Из «сексуальных» завтраков необходимо выбрать любой:

  1. Грибы, отваренные в воде (50г), гранатовый сок (1/2 стакана), томаты запеченные, тост из хлеба с отрубями (1 кусочек),
  2. Копченый лосось (25г), лимонный сок, хлеб с отрубями (2 ломтика),
  3. Дыня среднего размера (1/2), банан, яблоко, несколько ягод винограда, несладкие хлопья (3-5 ст.л).

Для обеда подойдет любой из предложенных вариантов:

  1. Креветки (50г), смешанный салат (большая порция), авокадо с лимонным соком (1/2).
  2. Жареные куриные ножки без кожи (2 шт) с приправой (горчица, карри, помидоры, йогурт, лук, базилик)
  3. Хлеб с отрубями (2 ломтика), икра с лимонным соком (25г), зеленый салат и огурцы.

Из следующих вариантов ужина можно выбрать любой:

  1. Куриная грудка без кожи (150г), салат из спаржи, апельсина, кресс-салата, небольшая картофелина в мундире,
  2. Устрицы (либо крабы) 150 грамм, смешанный салат с соком лимона (большая порция), картофель, сваренный в мундире (125г),
  3. Ромштекс-гриль нежирный (125 грамм), чипсы (75г), цветная капуста, запеченные томаты, виноградины (несколько штук).

ОтменитьДобавить комментарий

Проверочный код:

Читайте так же из рубрики "Диета по знаку зодиака":

Овен (21 марта - 19 апреля)

Овен (21 марта - 19 апреля)

Люди, рожденные под знаком Овен - активные, стараются не терять ни минуты драгоценного времени. Поэтому они стараются постоянно перекусывать по дороге. Это может быть буфет вокзала, или стойка с пирожными, бутербродами. Но не все могут похвастаться красивым подтянутым телом.


Дева (23 августа - 23 сентября)

Дева (23 августа - 23 сентября)

Вы настолько любите своих детей, что привыкли за ними все доедать. Но эта вредная привычка может привести к массе нежелательных последствий, и лишний вес – это одна из них. Постоянные переедания и опустошения праздничных тарелок приводят к появлению сильно выпирающего живота.


Лев (23 июля - 22 августа)

Лев (23 июля - 22 августа)

Основной проблемой является то, что хорошее самочувствие и здоровье могут не вовремя сдать позиции, которые будут проявляться в болевых ощущениях спины и сердца. Лев и в постели остается львом, проявляя всю свою страстность, которую можно немного умерить.


Весы (23 сентября - 23 октября)

Весы (23 сентября - 23 октября)

Огромным минусом становится то, что боли в пояснице сами по себе не пройдут, и необходимо заниматься спортом. Но оторваться от дивана, с которого просматриваются спортивные занятия, все сложнее и сложнее.