Стрелец (23 ноября - 21 декабря)
Стрелец, родившийся зимой, постоянно испытывает слабости по отношению к пряным блюдам. Его нельзя оторвать от восточной кухни, которая считается самой калорийной и питательной. Переесть такую еду можно незаметно, так как уж очень она вкусная.
Любовь к острым приправам приводит к тому, что стрельцы часто жалуются на плохое кровообращение, отражающееся на самом главном органе-моторе – сердце. Недостатком фигуры считаются крупные бедра, а энергия, которой переполнен этот знак, может привести к болезни ног. Поэтому помимо правильного питания следует уделить время на бассейн, где мышцы ног смогут расслабиться.
Питание влюбленного в приправы и специи может быть следующим, без устранения острой пищи, но и с пользой для всего организма:
Завтраки у Стрельцов должны быть легкими, но питательными:
- Отварная фасоль (2 ст. ложки), тост с отрубями, яблоко небольшого размера;
- Йогурт смешать с чатни (2 ч. ложки) и совместить это с овсянкой, которая сварится на воде, а также в нее добавится полстакана молока без жира;
Обед у Стрельцов будет больше походить на перекус:
- Бутерброд из отрубяного хлеба и мягкого сыра, огурец с чуточкой кари и йогурт низкокалорийный;
- Курица в холодном виде, карри – овощное не более 125 грамм, на десерт – банан;
Ужин Стрельц может позволить себе почти королевский:
Рис пару ложек, большая чашка салата и основное блюдо – курочка Тандури около 200 грамм.
Читайте так же из рубрики "Диета по знаку зодиака":
Овен (21 марта - 19 апреля)
Люди, рожденные под знаком Овен - активные, стараются не терять ни минуты драгоценного времени. Поэтому они стараются постоянно перекусывать по дороге. Это может быть буфет вокзала, или стойка с пирожными, бутербродами. Но не все могут похвастаться красивым подтянутым телом.
Рак (22 июня - 22 июля)
В Вашем понимании, путь к сердцу мужчины можно завоевать только через желудок. Поэтому масса усилий уходит на то, чтобы сотворить что-то невероятно вкусное и особенное. Естественно, трапеза рассчитана на двоих, и каждый раз, поедая свои шедевры, фигура рака постепенно увеличивается в объемах.
Дева (23 августа - 23 сентября)
Вы настолько любите своих детей, что привыкли за ними все доедать. Но эта вредная привычка может привести к массе нежелательных последствий, и лишний вес – это одна из них. Постоянные переедания и опустошения праздничных тарелок приводят к появлению сильно выпирающего живота.
Лев (23 июля - 22 августа)
Основной проблемой является то, что хорошее самочувствие и здоровье могут не вовремя сдать позиции, которые будут проявляться в болевых ощущениях спины и сердца. Лев и в постели остается львом, проявляя всю свою страстность, которую можно немного умерить.
Комментарии и отзывы (0)