Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Диета по знаку зодиака » Телец (20 апреля - 20 мая)

Телец (20 апреля - 20 мая)

Телец (20 апреля - 20 мая)

Телец любит много пирожных с самыми вкусными кремами. Он воспринимает еду как один из видов земного удовольствия, от которого невозможно отказаться не при каких обстоятельствах.

Для тельцов не подходят активные виды спорта и физические упражнения, сопровождающиеся сильными нагрузками. В их итоге люди под этим знаком получает множество ран и ссадин. Лучшим вариантом станет посещение бассейна и тренировки йоги.

Тельцам нужно сконцентрировать все калории и плотность пищи в обеденный прием еды. На завтрак и ужин стоит оставить самые легкие блюда, а вот в обед покушать хорошо, наделив организм всеми необходимыми белками, жирами и углеводами.

Для завтрака стоит рассмотреть такие вариации:

  1. Отрубяной тост, намазанный мармеладом и яблоко небольшого размера;
  2. Запеченные томаты с беконом несильной жирности на гриле и хлебец 1-2 штуки;
  3. Молоко с несладкими хлопьями, среднего размера банан.

Обед, в котором можно разгуляться среди:

  1. Куриная ножка (250 грамм) на гриле или поджаренная, чашка салата, ломтик дыни, шоколадный батончик с наполнителем и немного печенья обезжиренного;
  2. Суп без жира, хлебец парочка штук, рулетики из ветчины (50 грамм) с мягким нежирным сыром (75 грамм), чашка салата, груша, горячий шоколад или бокал какао;
  3. Отварная фасоль (125 грамм), томат на гриле, натертый Чеддер 25-30 грамм, парочка бисквитов подсушенных. 

На ужин нужно съедать салат, так как он богат клетчаткой, которая заполняет желудок и вызывает чувство сытости с дополнением из:

  1. Мягкий сыр пару ложек, смешанный с ананасом;
  2. Холодная отварная курица около 50 грамм;
  3. Парочка сардин в томате из консервы.

ОтменитьДобавить комментарий

Проверочный код:

Читайте так же из рубрики "Диета по знаку зодиака":

Овен (21 марта - 19 апреля)

Овен (21 марта - 19 апреля)

Люди, рожденные под знаком Овен - активные, стараются не терять ни минуты драгоценного времени. Поэтому они стараются постоянно перекусывать по дороге. Это может быть буфет вокзала, или стойка с пирожными, бутербродами. Но не все могут похвастаться красивым подтянутым телом.


Рак (22 июня - 22 июля)

Рак (22 июня - 22 июля)

В Вашем понимании, путь к сердцу мужчины можно завоевать только через желудок. Поэтому масса усилий уходит на то, чтобы сотворить что-то невероятно вкусное и особенное. Естественно, трапеза рассчитана на двоих, и каждый раз, поедая свои шедевры, фигура рака постепенно увеличивается в объемах.


Дева (23 августа - 23 сентября)

Дева (23 августа - 23 сентября)

Вы настолько любите своих детей, что привыкли за ними все доедать. Но эта вредная привычка может привести к массе нежелательных последствий, и лишний вес – это одна из них. Постоянные переедания и опустошения праздничных тарелок приводят к появлению сильно выпирающего живота.


Лев (23 июля - 22 августа)

Лев (23 июля - 22 августа)

Основной проблемой является то, что хорошее самочувствие и здоровье могут не вовремя сдать позиции, которые будут проявляться в болевых ощущениях спины и сердца. Лев и в постели остается львом, проявляя всю свою страстность, которую можно немного умерить.