Печенье из овсяных хлопьев

Печенье из овсяных хлопьев

Печенье, приготовленное из овсяных хлопьев, понравится не и детям, и всем членам Вашей семь. Для приготовления печенья Вам потребуется:

  • овсяные хлопья (3-5 стаканов),
  • яблочный сок (2,5 стакана),
  • ваниль (2 ч. ложки),
  • низкокалорийный сироп (полстакана),
  • порезанная курага (150 г),
  • мускатный орех и корица (по 2 ст. ложки).

Приготовление овсяного печенья:

  1. Разогреть духовку до температуры 160 градусов.
  2. В отдельной емкости сироп, ваниль и яблочный сок довести до кипения.
  3. В полученной смеси размочить абрикосы и овсяные хлопья, добавить корицу, мускатный орех все перемешать.
  4. Выстелить на противень пергаментную бумагу, выкладывать тесто, формируя его ложкой или руками.
  5. Выпекать печенье 50 минут. После того, как овсяное печенье будет готово, вытащить и охладить.
  6. Хранить такое печенье следует в плотной упаковке. Указанные ингредиенты рассчитаны на приготовление 13-14 порций печенья.

Порция печенья содержит в себе: углеводов – 35 гр, белков – 5 гр, калорий – 200.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

code