Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Диеты от знаменитостей » Диета Риз Уизерспун

Диета Риз Уизерспун

Диета Риз Уизерспун

Знаменитая голливудская блондинка Риз Уизерспун давно стала идеалом для многих женщин. Грациозная походка, уверенность, прекрасный цвет лица и великолепная фигура... В чем ее секрет?

Как признавалась сама актриса не раз, она страдает от проблем с кожей и фигурой. После рождения двух детей у звезды появились растяжки и целлюлит. А развод с Райаном Филиппом стал причиной депрессии звезды и набора лишних килограммов.

Однако, как истинная женщина, любящая себя и добивающаяся совершенства во всем, Риз Уизерспун победила все эти трудности. Ее личный фитнес-тренер разработал эффективную программу спортивных занятий и посоветовал придерживаться уже опробованной другими звездами диеты. В числе ее приверженцев можно увидеть имена Джессики Симпсон, Евы Мендес и Холли Берри.

Популярную у звезд диету придумал Харли Пастмак, фитнес-инструктор. Ее особенность заключается в том, что из рациона не нужно исключать любимые продукты (однако сюда не относится фастфуд).

В эффективную программу похудения, продолжительностью 5 недель, входят 5 приемов пищи и 5 пятиминутных фитнес-тренировок ежедневно. Придерживаться программы необходимо 5 дней в неделю. Как говорит Уизерспун, «диета проста и не требует приложения особых усилий, нужно просто следовать правилам». Для усиления результативности программы, актриса регулярно занимается йогой, пробегает не меньше 4 км и уделяет время пилатесу.

Не обошло "Правило 5-ти" и личную жизнь Риз Уизерспун. Для звезды Голливуда самое главное – это семья, тренировки, работа, диета и уверенность в себе.


ОтменитьДобавить комментарий

Проверочный код:

Читайте так же из рубрики "Диеты от знаменитостей":

Диета Марии Сорте

Диета Марии Сорте

Мало кого оставляет равнодушным сногсшибательная мексиканская певица и актриса Мария Сорте, известная нам по мексиканскому сериалу под названием «Моя вторая мама».


Диета Умы Турман

Диета Умы Турман

Составляя эту статью, мы собрали советы людей, которые тщательно изучали или составляли диетические и фитнес-программы голливудской звезды, Умы Турман. Предлагаем вам воспользоваться ее секретами.


Диета Гвинет Пэлтроу

Диета Гвинет Пэлтроу

Известная актриса Гвинет Пэлтроу никогда не теряет стройности. В чем секрет ее прекрасной формы, и придерживается ли звезда какой-либо диеты?


Диета Деми Мур

Диета Деми Мур

Актриса Голливуда Деми Мур сообщила, что придерживается нового очищающего рациона питания. Последнее время 47-летняя звезда молодеет на глазах. Чем именно она питается?