Быстрые диеты

Современная спешка не оставляет времени на полноценные тренировки в тренажерных залах. Да и перекусы на бегу не способствуют сохранению достойной формы. Часто мы вспоминаем о фигуре только в преддверии курортного сезона и праздников. Но быстрые диеты – это та палочка-выручалочка, которая дает возможность похудеть быстро и эффективно. Жесткие ограничения помогают потерять за считанные дни от 1 до 5 килограммов.

Диетологи не зря «едят свой хлеб», и сегодня существует великое разнообразие способов корректировки веса. Мы постарались отобрать лучшие диеты для быстрого похудения. Все они представлены в данном разделе.

Помните, что неуемное налегание на быстрые диеты может привести к обратному результату: все потерянные килограммы не только возвратятся, но и приведут с собой новые. Дело в том, что жесткие ограничения порой приводят к такому неприятному явлению, как запасание жиров. Относитесь к себе внимательно и не забывайте, что помимо диет быстрому и надежному снижению веса способствуют физические нагрузки.

Тибетская диета: основные принципы питания

Тибетская диета: основные принципы питания

Режим питания монахов Тибета, изрядные физические нагрузки позволяют им не иметь на теле ни грамма жира и благополучно переживать вековые юбилеи. Данная диета –...
Диета Брауна

Диета Брауна

Диета Брауна длится 14 дней. Первые семь дней – это основная часть диеты, последующие дни даны для того, чтобы достигнутый результат был закреплен. Итак, на...
Похудеть к выпускному

Похудеть к выпускному

Подходит к завершению школьная пора, а значит скоро последний звонок и начало взрослой жизни. Но выпускной бал навсегда останется в памяти одним из самых...
Диета выходного дня

Диета выходного дня

Выходной день? Самое время провозгласить его Днем Диеты! Ведь находясь дома, всегда можно найти нужные продукты в холодильнике или сходить в магазин. К тому...
Белая диета

Белая диета

Данная диета имеет очень простой принцип, который состоит в том, что употреблять в пищу следует исключительно продукты белого цвета. Рацион питания по данной диете...
Срочно похудеть на 5 кг за 3 дня

Срочно похудеть на 5 кг за 3 дня

Если нужно срочно похудеть на 5 кг за 3 дня, существует отличный способ, который подойдет тем, у кого нет проблем с желудком. Диета простая. Утром...
Как сбросить 10 килограмм за неделю

Как сбросить 10 килограмм за неделю

Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать ее можно каждый месяц, и в первый раз гарантированно можно избавиться от десяти килограммов,...
Молокочай для похудения

Молокочай для похудения

На молокочае всего за сутки можно избавиться от пятисот граммов до двух килограммов веса. Но молокочай не только помогает похудеть – он чистит кровь...
Двухдневная диета

Двухдневная диета

Сложно поверить в то, что можно похудеть всего за два дня. Однако это факт – диета на 2 дня (двухдневная диета) позволяет избавиться от...
Солнечная (желтая) диета

Солнечная (желтая) диета

Как же приятно забыть о суете и окунуться в яркий желтый цвет, а если речь идет о диете, то тем более, это необычная система...

Похожие записи