Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Монодиеты » Ананасовая диета

Ананасовая диета

Ананасовая диета

Многие мечтают найти волшебное средство, которое без лишних усилий избавит от ненужных килограммов, благодаря которому можно будет есть вкусные блюда, не изнурять себя физическими упражнениями и одновременно худеть. И такое средство существует – это ананасовая диета, очень вкусная и полезная для фигуры.

Сегодня есть много препаратов для похудения на основе экстракта ананаса. Дело в том, что в нем содержится много энзимов – белковых молекул, которые ускоряют обмен веществ в организме. Также в ананасе содержится бромелиевая кислота, которая расщепляет даже сложные пищевые соединения, превращая их в простые вещества, всасываемые через кровь в организм. Таким образом, этот экзотический фрукт помогает пище быстрее и эффективнее перевариваться. Поэтому диетологи советуют перед тем, как съесть мясо с гарниром, выпить стакан свежеотжатого ананасового сока – он поможет быстро перевариться даже жирной свинине.

Все эти свойства ананаса позволяют ему благоприятно воздействовать на организм, очистить кожу, поднять настроение, улучшить состояние волос и цвет лица и легко расстаться с лишним весом. Ананас является сладким и сочным фруктом, но, несмотря на это, калорий в нем очень мало – всего 48 на сто граммов. Зато в нем большое количество солей калия, которые способствуют выведению из организма излишков жидкости. Только за счет этого можно расстаться с парой лишних килограммов. В целом же ананас активизирует обмен веществ, выводит лишнюю воду из организма, помогает ему переварить пищу и улучшает внешний вид. Этот фрукт желательно есть регулярно, а еще лучше ежедневно пить по стакану свежего ананасового сока.

Прежде чем садится на диету, следует запомнить важное правило – если в организме есть те или иные болезненные процессы, диету лучше отложить. Кроме того, нужно иметь в виду, что жесткой диеты можно придерживаться не более семи дней, а выход из диеты должен быть мягким, постепенным. Ни в коем случае нельзя сразу же набрасываться на пищу, содержащую много жиров.

Ананасовая диета состоит в том, что в день съедается два килограмма ананасов и выпивается один литр свежеотжатого сока из этого фрукта. Все нужно съесть на протяжении дня в четыре приема. Другие продукты есть не рекомендуется, но при сильном чувстве голода можно употребить сто граммов нежирного творога и столько же куриного мяса. Сок также нужно пить в течение суток.

За первые же сутки такой диеты можно сбросить два килограмма. Это достигается за счет выведения излишков воды из организма. Существует еще один способ немного похудеть. Можно дважды в неделю устраивать ананасовые разгрузочные дни. Результат, конечно, не будет столь ошеломляющим, но зато он держится долгое время. Чтобы закрепить благотворное воздействие ананаса, нужно хотя бы раз в день съедать кусочек – это вкусно и очень полезно.


ОтменитьДобавить комментарий

Проверочный код:

Читайте так же из рубрики "Монодиеты":

Молочные монодиеты

Молочные монодиеты

Молоко низкой жирности способствует сжиганию жиров, а содержащиеся в нем аминокислоты регулируют обменные процессы. Причем молочные белки довольно медленно усваиваются и создают чувство сытости надолго.


Конфетная диета

Конфетная диета

Конфетная диета является одной из наиболее популярных диет. Ее основателями были альпинисты и заядлые туристы. Эти люди, проводя много времени в походах, заметили, что леденцы отлично подавляют голод и при этом не оказывают негативного влияния на желудок.


Фасолевая диета

Фасолевая диета

Фасолевая диета относится к разряду быстрых диет. Разработчики данной программы обещают, что можно потерять от 3 до 7 килограмм лишнего веса в неделю. Повторить диету можно только через неделю.


Грибная диета

Грибная диета

Очень быстрыми темпами в настоящее время развивается грибная диета. Надо отметить, что у нас она появилась сравнительно недавно.