Суп очень полезен, при этом само блюдо отличается легкостью, питательностью и простотой усвоения, что и делает его таким удобным для эффективного снижения веса. При этом голодать, или страдать от проблем со здоровьем вам не придется, так как супы могут быть разнообразными и при этом необходимо дополнять фруктами и овощами практически на любой вкус.
День первый
Суп, чистая вода, клюквенный морс, овощи и фрукты — вот то, что необходимо употреблять в течение 1 дня диеты.
День второй
Суп, зелень, овощи и зеленые яблоки. В этот день стоит полностью отказаться от бобовых культур, при этом не стоит их включать в рацион и в последующие дни. Это не то, что позволит вам снизить вес и прийти в форму.
День третий
Суп, фрукты, овощи и соки. При этом стоит избегать промышленных соков и бананов. Как правило, в течение данного периода уходит 2 кг.
День четвёртый
Меню аналогично предыдущему дню, однако вы можете полакомиться бананами и включить в рацион бобовые культуры.
День пятый
Много воды – не менее 1,5 литров, суп и немного мяса.
День шестой
Зеленый чай, много зелени, листовой сала и суп.
День седьмой
Все разрешенные продукты, дополненные бурым рисом, в качестве напитка стоит выбрать несладкий чай и сок клюквы.
Несмотря на лояльность диеты, в ней недопустимы кондитерские изделия, блюда богатые углеводами, алкоголь. Суп можно готовить такой, какой вам нравится, при этом стоит помнить о том, что он должен быть диетическим.
