Выбор посетителей

  • Гречневая диета

    Гречневая диета
    Достаточно одну-две недели есть только гречку, и лишние килограммы растают. Количество гречки можно не ограничивать.
  • Лимонная диета

    Лимонная диета
    Для того чтобы лимонная диета позволила быстро прийти в форму и при этом не навредила, необходимо четко соблюдать инструкции.
  • Кремлевская диета

    Кремлевская диета
    Кремлевская диета считается одной из наиболее популярных среди населения не только Европы, но и Америки.
  • Антицеллюлитная диета

    Антицеллюлитная диета
    Чтобы вывести из организма все ненужные продукты, очистить его от шлаков, необходимо пройти курс лечебно-очистительного питания.
  • Ананасовая диета

    Ананасовая диета
    Ананасовая диета - решение для тех, кто не хочет изнурять себя упражнениями и при этом сбрасывать лишние килограммы.
Оставьте свой e-mail и получите эффективные методы похудения!
Книга диет » Диеты для фигуры » Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Это достаточно интересная и необычная диета, ориентированная на индивидуальность каждого человека. В случае если вы решили избавиться от лишнего веса раз и навсегда, соблюдать ее стоит длительно, однако при вашем старании и соблюдении режимов эффективной разгрузки, правильного питания и активного образа жизни, вы можете скинуть до 17 килограмм в течение 3 месяцев. Это достаточно плавное снижение веса, ориентированное на индивидуальность и общее состояние организма каждого человека в отдельности, что гарантирует стабильность и устойчивость результатов.

Основной принцип импульсной диеты Мизаила Гинзбурга – это эффективные разгрузки, которые могут проходить по определенному графику. Например, можно эффективно разгружаться каждый день, используя легкие завтраки, а можно использовать дни для разгрузки, однако делать это стоит не реже 2 раз в неделю. Более частое использование разгрузочных дней вредно, так как за счет них организм, лишенный важных веществ, может дать сбой.

Интересно, что диета ориентирована на индивидуальность результатов. Например, сбросив несколько килограммов, можно стабилизировать вес за счет устранения разгрузочных дней, после отдыха можно вновь использовать их и за счет этого вновь снижать вес. Это удобно и эффективно, тем более что основной принцип диеты – это не жесткие пищевые ограничения, а всего лишь снижение количества жиров в рационе.

Что же представляет собой разгрузочный день, выведенный в ключевое звено диеты? Это белковый день, в течение которого необходимо употреблять легкую белковую пищу, однако авторский вариант диеты основан на использовании специализированной смеси, приобрести которую не так просто. Но замена смеси на рыбу и нежирное мясо не менее эффективна.

Данная диета имеет много плюсов: она доступна, она не предполагает голодания. За счет такой системы питания человек не теряет ценную мышечную ткань, а расстается лишь с жиром. Именно поэтому данный принцип питания может быть взят за основу здорового образа жизни и стать вашим маленьким секретом привлекательности, который подарит вам прекрасную фигуру и отличное самочувствие.


ОтменитьДобавить комментарий

Проверочный код:

Читайте так же из рубрики "Диеты для фигуры":

Осенняя пора – диет очарованье

Осенняя пора – диет очарованье

Большинство полагает, что осень – не лучшее время для диет. Причин тому – великое множество, но далеко не все они действительно важны. Расскажем вам, как уберечься от весенней хандры и провести эти деньки с пользой для здоровья.


Диета каменного века

Диета каменного века

Диета каменного века вполне способна подорвать основу всей современной диетологии. В данной диете установилось правило, что лишние калории в организме не помогут быстро сбросить лишний вес.


Американская диета

Американская диета

Американская диета - одна из самых ведущих и значимых во всем мире. Ее придерживались такие американские модели, как Бонни и Розмари, благодаря этой диете их фигура была идеальной в течение всей карьеры.


Травяная диета

Травяная диета

С самых древних времен наши предки и не представляли, что такое диета. Она не использовалась никогда, так как считалось, что в здоровом теле - здоровый дух. Люди жили по законам природы, придерживались постов, и никакие диеты им не были нужны.