Диета в зависимости от типа темперамента
Двух одинаковых внешне людей на свете не найти, но многие люди имеют схожие темпераменты, характеры. Специалисты разделяют всех людей на меланхоликов, флегматиков, сангвиников и...
Неизвестное об известных продуктах
Продукты – это не только обилие вкусов, но еще и обилие свойств, которые стоит учитывать во время планирования рациона. Изучайте эти свойства как можно...
Как обмануть чувство голода
От безделья или по другим причинам многие испытывают постоянное чувство голода. Но можно ли его обмануть, тем самым сократив потребление пищи? Оказывается, что можно....
Овощная диета лучше фруктовой
Раньше и овощные, и фруктовые диеты считались одинаково полезными. Но как показало недавнее исследование, если в основу рациона лежат фрукты, можно существенно подорвать свое...
Где прячутся витамины
Достижением современной цивилизации стало не только разнообразие продуктов на любой вкус на полках магазинов, но еще и практически полное отсутствие в них полезных и...
Чего бы такого съесть, чтобы похудеть
Людям хочется похудеть быстро и без усилий, не выполняя никаких физических упражнений. Как это сделать? Первое, что приходит на ум - диета. Сейчас есть...
Шампанское избавляет от лишних килограммов
Как уверяет газета «Daily Mail», ссылаясь на американского диетолога, шампанское способно избавить от излишнего веса. Так как можно добиться стройности с помощью этого традиционно...
Использование корицы для похудения
Сегодня быть стройным и подтянутым не только красиво, но и модно. Миллионы людей во всем мире мечтают кардинально похудеть или просто сбросить несколько лишних...
Сухие углекислые ванны
Многие из тех, кто постоянно совершенствует свою фигуру, отлично знакомы с самыми разными диетами. Однако в борьбе с лишним весом не стоит пренебрегать и...
Дневник похудения — нужен ли
Для многих женщин избавление от лишнего веса становится одной из наиболее важных задач, и для этого они готовы сделать многое. Кто-то сидит на диетах,...