Макробиотика — что это?
Макробиотика – это особый взгляд на питание, который невозможно отнести к категории диет, или же систем для быстрого снижения веса. Принцип макробиотики совершенно иной...
Основные правила похудения на диете
Если собственный вес вызывает у вас тревогу и хочется поскорее сбросить несколько лишних килограммов, не стоит отчаиваться! Существует 10 простых правил, благодаря которым ваша...
Омолаживающая диета: просто и со вкусом
Питание играет без всякого преувеличения самую важную роль в формировании крепкого здоровья, поддержании молодости клеток организма. Правильно питаясь, мы улучшаем наше самочувствие, повышаем настроение,...
Японские ученые придумали очки для похудения
Не так давно ученые из Японии предложили мечтающим похудеть необычные очки с голубыми линзами. Необычный оттенок линз изменял цвет продуктов, отчего те становились менее...
Стройнеем без вреда для здоровья
Похудение – не самое лучшее слово для обозначения процесса избавления человеком от лишних килограммов, которые не только портят ему настроение, но и вредят здоровью....
Правильная клизма
Во время диет нередко делают клизмы, что ускоряет процесс пищеварения и выведения из организма переработанных продуктов. Благодаря этому в кишечнике не всасываются лишние калории....
Мотивация — главное в похудении
Для того, чтобы диета не стала тяжёлым бременем, следует постоянно помнить о стимуле, ради которого была задумана диета. Если стимул силён, тогда и сил...
Имбирь для похудения
Имбирь – это знаменитая восточная пряность, имеющая массу ценных свойств. За счет многообразия веществ, входящих в его состав, обеспечивается большое количество свойств корня, однако...
Полнеем через 3 часа после еды — доказано
Оказывается, жиры на бедрах и талии начинают откладываться намного быстрее, чем предполагалось – всего за 3 часа после еды.
Как объяснили ученые из Оскфордского университета...
Как обмануть чувство голода
От безделья или по другим причинам многие испытывают постоянное чувство голода. Но можно ли его обмануть, тем самым сократив потребление пищи? Оказывается, что можно....